备孕知识：月经第二天可以洗头发吗 ？
2020-05-28 01:28:28 梦悠网
备孕知识：来大姨妈第二天最好是不必洗头，由于第二天也是经期不适感病症情况严重的情况下，并且也是月经量数最多的情况下，这个时候别的位置的血液循环不适感非常好，假如这个时候头发遇凉水会使头发上的血管收缩，会使血夜更为降低而不畅，造成血液循环不佳，因此经期第二天最好是也不必洗头。
经期第几天能够洗头
第三天
经期要洗头得话最好是绕开头二天，挑选在第三天刚开始洗，由于头二天是经期不适感病症最比较严重的的情况下，也是月经量数最多的情况下，这个时候洗头不但会加剧经期不适感，也有将会会造成血液不畅，导致经期增加，因此要洗头最好是设在第三天。
科学备孕：经期洗头常见问题
1.温度不适合过低
经期洗头温度一定不可以过低，由于经期遭受凉水刺激性得话非常容易加剧经痛及其别的不适感病症。
2.時间不适合太长
经期洗头時间不适合太长，以防触碰水的時间长时间造成发烧感冒。
3.洗好后立刻烘干
秀发洗好以后不必纵容它当然干，要立刻烘干，以防头疼。
如何缓解经期不适感
1.多喝点热水
女士在月经期间要多喝点热水，加快血液循环，缓解痛经。
2.温水洗脚
那几日将会会手脚发冷，多泡沫开水脚，输通下经脉，对人体很有益处。
3.适度健身运动
科学备孕：如饭后运动等，健身运动适当能够推动血液循环，改进人体不适的病症。
4.释放压力
备孕知识：在哪几日尽可能抑制心态，不必多气多急，猛烈的心态会加剧不适。 5.注意保暖 经期着凉非常容易加剧经痛，因此经期一定要注意保暖。
