备孕知识：多囊和宫寒有关系吗？宫寒性多囊怎么办？

备孕知识：宫寒，全名是“子宫寒冷”，就是指孑宫以及有关作用呈一种比较严重低下的情况。宫寒是中医学约定成俗的词，但也是主要表现女性孑宫情况的方式，针对多囊卵巢也是有一定的危害。

宫寒的伤害

子宫病：盆腔炎，孑宫发育不全，子宫瘤，子宫萎缩，子宫壁薄，例假量少、血团多等。

输卵管疾病：漫性输卵管堵塞、黏连、积血、歪曲、凝滞、积气、发炎、通而不畅、生长发育狭细、挤压成型堵塞等所造成的双侧输卵管神经功能紊乱、失衡、低下。

卵巢疾病：子宫卵巢发育不全，卵巢功能早衰，卵巢萎缩，子宫发育欠佳，卵细胞发育不全，作用低下，排卵障碍，或无排卵，排卵期不规律性，卵巢多囊综合征等所造成的作用低下及其不孕不育症。

其他伤害：手脚冰冷、腰酸腿软，面色差、夜尿多、爱尿床、夫妻性生活冷漠不和谐、月经失调、经痛多、黑眼圈眼袋、肥胖症，使身型走型。

大家都了解，得了多囊卵巢针对生长期的女性而言早已是悲剧了，在再加宫寒也是始料不及，给病人导致挺大的精神压力。因此，针对宫寒性多囊卵巢病人而言，先行者寒是重要。那麼怎样调养呢?

冬病夏治——夏天是宫寒调养的最好时节

备孕知识：这气温就愈来愈热了，夏季赏赐了我们排出来凉气的最佳时机，夏天也是阳气最旺的环节，因而夏天也是改进宫寒的最好时节!孕前准备：就身体而言，在这个季节身体机能充沛，能够 依靠外部阳气排湿邪，是刚开始下手冬病夏治的重要机会。

怎样冬病夏治

1回绝吹中央空调吃冷饮

在夏天要让人体尽可能顺应自然的规律性，降低吹中央空调和吃冷饮的頻率。中央空调吹出来的冷气机会从毛皮入侵身体，冷饮也会从胃肠而入，那样是不利清除凉气的。夏天内火最旺，这时多喝温开水，多喝热粥，适度运动出汗，才能够 协助你医治寒疾。

2艾炙--舒经、祛寒、补阳

夏季艾灸穴位合乎“冬病夏治”的基础理论。艾草叶味道微苦性辛温，归属于纯阳的东西，可以温疏通经络，去除湿寒，滋补身体阳气。“以之炙火，能透诸经而除万病”。夏季又恰好是大自然阳气最大的情况下，二者的阳热合在一起，清补的功效更强。因此在夏天自然界阳气最旺的情况下艾炙，滋补的实际效果可以达到最好。

3去冷气机，散寒症——姜片

俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”,《本草纲目》中也有记述：“生用散发，熟用中和。解食毒，去冷气机。益肠胃，散寒症。凡早行山行，宜含一块，没犯雾湿山岚歪斜之邪。”皇帝内经也倡导“春夏养阳”，在夏三月要“使急得泄”，夏食姜更是在饮食搭配层面遵照内径的实际应用。

宫寒性多囊卵巢的常见问题

1.别坐着中央空调下边

假如坐位迷着，就需要多提前准备一条小丝巾，别让风直吹头颈。假如坐着中央空调的前边，最好应对中央空调，冷气从身后吹，比迎头风对身体导致的损害更大。

2.冷饮吃凉

在中医养身传统式中，女性身体素质属阴，不能进食忽冷忽热。即便在酷热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果蔬菜等寒性的东西也不能贪大求全，何况这些一年四季举着冰淇淋的人。吃完过多寒性、吃凉性的食材后，这种食材进入体内会耗费阳气，造成 湿邪内部，损害孑宫。因此中医学的吃凉具体指导关键适用女性。

3.吃冷饮的限度

4.凉性食物少吃

备孕知识：除开从电冰箱 里拿出来的食材以外，有很多食品类，尽管在常温状态服用，但它的实质确是寒凉的，比如甜瓜、梨、生猪肉、黑豆、老冰糖、茄子等，即便是加温后，还要分时节、适可而食。