心情不好时怎么办 看看这三句话

人生，总是苦乐交织，在跌宕起伏中，错综复杂的人生，心情不好时怎么办？生活更愿意关心的是心态好的人和积极努力的人。

比起心情不好，我更愿意静下心来，感受如何提升自己，如果争取机会突破，如何走出困境。

生活就是这样，要学会看清生活的真相，然后依然热爱生活。

生活中，有时候，你会被各种各样的事情所困扰，你会有很大的压力，你会感到特别焦虑。心情不好的时候，要学会调整，不要悲观，而是摆正心态，积极看淡。

心情不好的时候，看看这三句话。

梭罗说，“大多数人生活在平静的绝望中。”

在成年人的世界里，没有一个简单的词，每个人都在生活的坎坷中走过。

人生不易，不会总是风平浪静，会掀起一场风波之后，再细水长流。

假设你暂时处于低谷，心情很不好，甚至感到绝望，请对自己有信心，也许，下一个拐角，就是转机。

《理想之城》中的苏潇，学历高，业务能力强，又很拼搏的一个人，结果领导给她泼冷水，让她背锅，所以她无缘无故地丢了工作。

其实别人太会算计人心了，而苏晓太干净了，以为成本表就是成本表，其实里面的关系是复杂的，让她这个无辜的底层员工背黑锅。

目睹男友和女老板搂搂抱抱，瞬间心态崩溃，还是尽量保持心态理智，回家再质问男友。

然而，她发现她的男朋友和她在一起很多年了，她的三种观点仍然不同。为了过上更好的生活，她和女老板在一起，觉得这样做没有错。

面对工作工作，感情上，双双失意，躲在角落里伤心难过，还因为自己辛辛苦苦拿到的造价证被扣留，在以后的面试中屡屡碰壁。

她的心情，可以说是陷入了低谷，以为自己刚刚失业，又看清了男友，只想靠快点拿到成本证明，然后再找工作。

但是没有想要，没有成本证明，以前的工作也被说有污点，没有人愿意用她。

即使直接被拒绝，总之，同类型的企业那么多，只要她想，咬紧牙关坚持还可以继续找。

然而，她终于找到了，却遇到了猥琐男领导，故意弄脏她的衣服，然后在浴室里安装了摄像头，想趁她进去换衣服的时候偷窥她。

苏潇发现后，直接爆锤猥琐男，一路打进派出所。

闺蜜来找她时，她笑着对闺蜜说，“我打赢了”。

这句话不仅仅是为了赢得这个淫秽的男人，而是为了她经历了一段时间的事情，她的心态直接赢了。因此，他们两人直接到减压室随意打，随意玩，玩后，心情好。

她曾经把自己关在房间里，心情不好的时候，使劲跳绳，但是很庆幸，她一直很坚强，没有说放弃。

她的生活，可以说更沮丧更勇敢，无论多么沮丧，她可以携带过去，最终进入一个大企业，但也在朋友的帮助下恢复成本证书，工作场所与自己的努力和优秀的工作能力，赢得了领导的肯定。

每当苏晓在工作中遇到问题、压力大、心情不好时，她都会回家，然后通过跳绳让自己冷静下来，减压。

在成人世界里，心情不好时怎么办？有压力是正常的，当自己心烦意乱的时候，懂得及时调整自己的情绪，才能成为更好的人。