焦虑心理学：99%的焦虑毫无必要
2022-07-09 15:37:09 梦悠网
子说的是上海的一对夫妻。目前，他们的丈夫32岁，焦虑心理学，妻子30岁。他们有一份好工作。他们加起来有5万多的工资，但是他们不觉得很开心，还是担心很多事情。
比如，他们会担心强壮的丈夫会不会突然生病;
其企业是否会宣布破产;
他们的孩子长大后会不会被同学看不起;
分期买的房子会不会突然大降价?……
看到这里，你很奇怪吗?为什么他们对自己的生活如此焦虑?在我们看来，它的许多焦虑是完全不必要的!
然而，在职场上，你是否经常感到莫名其妙的焦虑?我记得一个朋友对我说:"每个星期五晚上我都很焦虑和紧张!当我想到第二天回去工作时，我的心会不自然地纠结在一起，甚至整晚都睡不好!"
我问她："你担心什么?"
她说："我不知道我在担心什么。我担心我的工作，领导的责骂，同事的尴尬，整个环境。我什么都担心!我真的很紧张"!
这几天在家工作，一个朋友打电话给我:她说这几天在家一点都不开心。虽然工作中的事情少了很多，但她总是害怕和担心:她担心自己今年的工作方法不好，会不会一直停止工作;
担心在家这段时间领导招新手，把自己开了;
担心自己在家工作做得不好，焦虑心理学，领导没有说出来，反而对自己有意见……
