心烦焦虑，社交焦虑症患者更关注负面社会信息

研究表明，心烦焦虑，控制注意力的能力可以消除与社会焦虑相关的注意偏见

新发现表明，社交焦虑症患者更关注负面社会信息——前提是他们的注意力控制能力较低。对于更好地控制注意力的参与者来说，社会焦虑的脆弱性与对负面社会信息的注意力偏见无关。研究结果发表在认知和情感方面。

社会焦虑症(SAD)认知理论表明，对负面社会信息的关注偏见是一种帮助维持这一障碍的机制。然而，与该理论相关的发现不一致，表明效果有一些细微的差异。

研究作者MahdiMazidi(@MahdiMazidi)他的同事建议，注意力控制可以缓解社会焦虑和选择性注意之间的联系。根据研究人员的理论，将注意力从战略分散到与目标相关的信息的能力可能会削弱社会焦虑和对消极社会刺激的选择性关注之间的关系。

西澳大利亚大学情感研究中心(CARE)博士生Mazidi解释说：“我对这个话题很感兴趣，因为它可能会被称为认知偏见修改(CBM)新的焦虑干预方法的有效性。”

“CBM它是一种偏见趋势，旨在直接改变与焦虑程度增加相关的已知信息处理的偏见模式，例如将注意力分配给负面信息的偏见倾向，或将模糊情况解释为负面情况。CBM可通过互联网远程提供干预，能够为面对面治疗提供具有成本效益和方便的替代或补充干预措施，适用于广泛的临床问题。”

“这些干预措施取得了一些有希望的结果，但为了最大限度地发挥其效果，我们需要更好地了解潜在的目标机制，这是他们进行当前实验的动机。”

为了探索这一点，Mazidi该团队在89名平均年龄为38岁的美国居民的最终样本中进行了实验。学生们完成了对社交焦虑症状的评估，然后参与了注意力控制任务，包括回应和识别屏幕上的探测器。一些测试块评估他们的注意力控制水平，一组单独的测试评估对负面社会刺激的选择性关注。选择性注意力是通过计算探测器的速度来衡量参与者区分愤怒面孔和快乐面孔的位置。

有两个重要的发现。一方面，有更多社交焦虑症状的学生越来越关注他们愤怒的脸。这与认知理论一致，认为对负面社会信息的偏见在社会焦虑中起着关键作用。

接下来，根据研究人员的假设，适度的分析表明，注意力控制缓解了社会焦虑和注意力反应之间的联系。只有在注意力控制能力较低的参与者中，社交焦虑才会增加对愤怒面孔的关注。这种关系不存在于注意力控制能力强的参与者中。

“事实证明，转移对负面社会信息的注意力会导致社会焦虑加剧。”“在目前的研究中，研究发现，注意力控制相对较差的个人更有可能对负面社会信息进行有偏见的注意力分配。因此，人们可以通过改善注意力控制来减少这种偏见的脆弱性。冥想、改善睡眠质量、锻炼、健康饮食和在大自然中度过时间已被证明可以改善注意力控制。”

Mazidi我和同事们讨论了这种温和效应的可能解释。社会焦虑的增加可能会使负面社会刺激更有可能自动吸引注意力，而战略性的注意力控制可能会中断这一过程。这意味着社会焦虑和注意力偏见之间的联系更有可能发生在那些无法控制注意力的人身上。

研究作者指出，他们的研究是在非临床样本中进行的，目前尚不清楚这些发现是否会被诊断为社会焦虑(SAD)在那些看到它的人中。他们的发现表明，社会焦虑不仅仅是由对社会信息的负面偏见驱动的，因为一些高度社会焦虑的参与者并没有选择性地关注愤怒的面孔。

“在使用自我报告措施来衡量注意力控制之前，同一问题研究的一个局限性。”“然而，最近，人们对自我报告措施的有效性表示怀疑，这些措施通常用于衡量注意力控制，因为一些研究人员表示，这些措施反映了人们对注意力控制的信念，而不是他们实际的注意力控制。这项研究克服了这一限制，通过使用基于性能的方法来评估注意力控制。”

“研究领域的下一步是在认知偏见修改计划中评估和考虑注意力控制的潜在好处。该计划旨在通过减少对负面社会信息的偏见关注来减少社会焦虑。”心烦焦虑，“研究人员越来越意识到心理干预的好处。这些干预更加个性化，并根据其独特的心理和认知特征进行量身定制。在这些干预计划中，注意力控制可能是需要考虑的关键因素。”