忧郁焦虑该怎么办呢？
2022-07-08 16:00:13 梦悠网
精神疾病已经对人类健康构成威胁，忧郁焦虑，而新冠肺炎(COVID-19)大流行加剧了这种威胁。
最近，世界卫生组织发布了《世界精神卫生报告》(以下简称“报告”)显示，仅在大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发病率就增加了25%以上。同时，精神卫生服务受到严重干扰，精神疾病治疗差距扩大。
多种因素导致精神疾病的发病率增加。今年3月，世卫组织发布的科学简报称，由于这场大流行造成的社会隔离状态造成了前所未有的压力，限制了人们工作、寻求亲属支持和参与社区活动的能力。此外，孤独、对感染、痛苦和死亡的恐惧、丧亲之痛以及对经济的担忧也被认为是导致焦虑和抑郁的压力源。在卫生工作者中，疲劳是导致自杀的主要因素。大流行也影响年轻人的心理健康，自杀和自残的风险很高。此外，受影响比男性更严重的女性，患有哮喘、癌症和心脏病等基础疾病的人更容易出现精神障碍症状。
世卫组织指出，当今世界对心理健康的需求很高，但对策不够，也不够充分。即使在现在COVID-在19大流行之前，只有少数有需要的人能够获得有效、负担得起和高质量的心理健康服务。就抑郁症而言，所有国家在服务范围上都有很大差距：即使在高收入国家，也只有三分之一的抑郁症患者能够获得正式的心理健康服务。据估计，抑郁症的最低适当治疗率从高收入国家的23%提高到低收入国家和中低收入国家的3%。
世卫组织总干事谭德塞博士在报告中呼吁世界学会适应COVID-当19的深远影响并从中吸取教训时，我们必须反思它最突出的一个方面，那就是它对人们心理健康的巨大危害。
世卫组织还强调，目前迫切需要彻底改变心理健康和心理健康领域的现状。
报告还敦促各国加快实施2013-2030年心理健康综合行动计划，并提出几项行动建议，分别分为三条“变革道路”，重点改变对心理健康工作的态度，应对心理健康风险，加强心理健康保健体系，这三条道路是：深化心理健康工作的重要性和承诺;重塑影响心理健康的环境，包括家庭、社区、学校、工作场所、保健服务、自然环境;加强心理保健，忧郁焦虑，改变提供和获得心理保健服务的地点、方式和人员。
