什么是特质焦虑？儿童青少年为何会“焦虑”？

焦虑是儿童和青少年中常见的负面情绪问题。什么是特质焦虑？全球儿童和青少年焦虑的发生率约为6.5%(2015数据)，中国约有6.9%的儿童和青少年有焦虑问题(2008数据)，女孩比男孩更容易经历焦虑。

焦虑主要发生在童年，不能自行缓解。如果没有干预，它将继续延续青春期甚至成年期。焦虑是内化和隐蔽的，不容易被发现，也不会对他人构成直接威胁。因此，它很容易被忽视，很难得到专业的帮助和治疗。

在流行医学、临床表现等方面，焦虑与抑郁有关，两者之间的关系需要进一步研究。

儿童青少年焦虑的基础。

遗传基础。

大量研究发现，父母焦虑的儿童和青少年患焦虑症的可能性是普通儿童和青少年的7倍。一些研究人员认为，尽管儿童和青少年焦虑症的发生是遗传和环境共同作用的结果，但环境因素只对焦虑易感儿童和青少年有效。

儿童和青少年父母焦虑的可能性更大。原因有三：

(1)儿童青少年的许多行为都是模仿的。

(2)焦虑的父母通常会向孩子传递一些负面信息。比如外部环境非常不安全，最近可能会发生一些不好的事情，除了父母之外，其他人都不能信任，等等。

(3)有些父母身焦虑情绪的父母会采取过度保护或控制的方式抚养孩子。

父母应该如何解决自己的问题?

学会放松，学会用积极的思维方式思考，学会调整自己的情绪。你也可以阅读与焦虑相关的书籍，了解相应的知识，并找到缓解焦虑的措施和方法。

B.养育父母的方法。

父母教养是导致儿童和青少年焦虑的直接家庭环境因素之一。

消极的育儿方式是促进他们焦虑展的因素。

相反，积极的育儿方式，能有效缓解儿童青少年的焦虑。

长期受父母控制的孩子，可能会逐渐形成完美主义和强迫性的人格特征。他们习惯于以父母的方式行事，不主动思考，缺乏果断。

那些经常受到父母批评的人缺乏自信，在遇到麻烦时犹豫不决，害怕失败，在学习和社会发展方面很难取得成功。此外，如果父母总是批评他们的孩子学习，他们可能会让他们的孩子焦虑，比如厌倦学习。

C.内在基础-自身气质。

气质是个体与生俱来的相对稳定的心理特征之一。儿童和青少年的抑郁气质特征，更容易引起他们的焦虑。

D.焦虑型人格特质。

大多数有焦虑倾向的孩子都有责任感、可靠性和强大的内在动力。在学校里，大多数有焦虑倾向的孩子和青少年学习努力，学习成绩和学习成绩都很好。然而，在取得高成绩的过程中，他们必须付出极其艰苦的努力，这将导致他们的紧张和压力，最终导致反复的焦虑。

这些孩子大多有完美主义倾向。他们试图把每件事都做好，否则会导致抑郁或沮丧。

怎么办?

焦虑的性格特征既有缺点也有优点。父母不应该试图改变孩子的性格特征，而应该注意发现孩子性格特征中最不利的方面，鼓励和帮助孩子合理处理，找到解决办法。

具体来说，父母应该帮助他们的孩子识别必要的责任和过度的责任，并教他们的孩子如何承担自己的责任。我们不应该要求完美大的努力。每个人都会犯错误，让孩子犯错误，并把它作为一个学习的机会。

请不要羡慕别人的孩子。我告诉孩子们一个事实——如果你想戴上王冠，你必须承受它的重量，得失总是相对的。我们应该学会承认我们很普通，我们的孩子最终是普通人。什么是特质焦虑？尽力而为。