一直跑厕所，实在令人困扰的疾病，肠躁症

吴同学从小就取得了优异的成绩，但有一件事长期困扰着他!虽然家庭作业和学习一直是最好的，但他们总是因为腹痛而痛，尤其是当他们即将参加考试时。有好几次，他们甚至脸色苍白，捂着肚子写完试卷。肠躁症，有时他们在症状发作前便秘几天。然而，绞痛发作时很容易腹泻，每天要上几次厕所。大肠躁狂是一种慢性肠道功能障碍。主要症状为腹痛、排便性质和频率变化;据估计，这种功能障碍影响了大约10%到20%的人。在国外，它甚至仅次于感冒，让工人和学生请假。

腹痛伴腹泻，便秘性肠躁多于男性。

目前，关于大肠躁狂的原因有几个假设：大肠肌肉有异常的强直性收缩，导致腹部绞痛，也称为肠痉挛;一些学者认为，精神压力和焦虑会通过中枢自律神经的控制影响肠道，导致症状的发作。食物对大肠躁狂症患者也有很大影响。如果对特定食物过于敏感或过敏，可能会诱发症状发作，一些乳制品、豆制品、加工食品等易产生气体的成分也会影响症状表现。

大肠易怒的症状是什么?这种疾病通常发生在青春期，女性比男性更麻烦。症状通常是不同程度的腹痛伴随着粪便习惯的改变，包括粪便性质的改变，如形成的粪便变成稀释甚至水，或硬块;还包括粪便频率的改变，疼痛可能伴有腹泻、便秘或交替。

其他症状还包括暖气、胀气、经常排气等。需要注意的是，大肠躁动症是一种功能性疾病，但其症状与许多肠道疾病相似，如大肠癌、大肠炎症、寄生虫感染等疾病也会出现类似肠躁动症的症状。因此，如果是第一次发作或出现血便、发热、体重减轻等现象，建议就医寻求正确诊断，以促进治疗。

少碰产气食品，乳制品膳食纤维不宜过多。

由于大肠躁狂的原因可能是多种因素综合治疗的结果，我们必须考虑多方干预的综合治疗，我们的目标是控制影响生活频率的症状，以提高生活质量。

首先，我们可以从饮食控制开始。我相信一些朋友对乳制品(即乳糖不耐受)的耐受性较低。我们建议在症状发作时避免摄入更多的乳制品，包括冰淇淋、酸奶、奶酪制品等。如果我们不知道我们是否对这些食物不耐受，我们建议尽量避免这些食物2周，并观察我们的症状是否有所改善。

还建议避免容易产生气体的食物，如豆制品、如豆制品、花椰菜、洋葱、葡萄干、小麦制品等。这并不意味着这些食物根本不能吃，但患者应该更多地了解他们对这些食物的耐受性，更多地了解他们的身体状况，这样他们就有更多的机会避免肠躁狂发作。增加膳食纤维可能有助于改善症状。然而，过多的纤维也可能导致腹胀、腹泻和其他现象据情况增加。

每周中度运动150分钟以上，提高发作频率和严重程度。

临床研究也证实，有规律的运动有助于控制肠躁狂。与只从事日常活动的患者相比，每周150分钟以上的中等强度运动可以改善肠躁狂的频率和严重程度。中等强度的运动意味着你会感到心跳加速，并在运动期间开始出汗。对于运动类型没有特殊限制。只要是你喜欢的运动，无论是慢跑、飞轮、瑜伽、游泳还是球类运动。

压力和焦虑会加重大肠躁狂的症状。适度缓解压力和焦虑可有效地减缓大肠易怒。正常的工作和休息、充足的睡眠和适当的转移可以在压力来临时得到缓解。行为认知治疗或心理咨询也是非常有效的治疗方法。

四大类药物各有什么作用?

饮食、运动和心理治疗是药物治疗前的有效工具。药物治疗主要包括几种药物——抗胆碱剂、抗抑郁剂和抗焦虑剂、抗腹泻药和软便剂、益生菌和中草药。

抗胆碱剂的作用主要是缓解神经传导，降低肠道肌肉的收缩力，缓解症状发作时的腹绞痛。三环抗抑郁药在临床上常用于治疗肠躁引起的器官疼痛。研究指出，低剂量抗抑郁药能有效缓解腹部不适症状，尤其是腹泻型肠躁;抗焦虑剂对特殊焦虑患者有疗效，适当缓解紧张，减轻症状。

腹泻或发作时的腹泻或便秘也可以通过药物症状改善腹泻，肠躁症，缓解便秘症状。目前，越来越多的证据表明，增加肠道益生菌的数量和多样性，建立细菌之间的平衡将有助于许多疾病，而肠躁是一种潜在的疾病，可能会受益;此外，一些中草药可能对肠躁有不同程度的疗效。