你知道什么是数字强迫症吗
2022-05-12 10:25:40 梦悠网
数字强迫症是指强迫症患者对数字的异常敏感性。它可以表明，他们会非常喜欢一些特定的数字，并且想要遵循这个数字，无论是说话还是做事的频率;它还可以反映为对某些数字过于禁忌，在生活中做事时会尽量避免这些数字。
比如有些人特别讨厌数字4，喜欢数字6和数字8，这可能是因为汉语中数字4的谐音是死，而6和8被你解读为顺和发。因此，在生活中，他们会故意避开数字4，寻找6和8。事实上，我们可能知道这种解释毫无意义，但数字强迫症患者无法控制自己的行为。
数字强迫症会让他们浪费大量时间与数字对与错作斗争，比如不确定的数字、数字的含义和逻辑顺序。这不仅会严重影响他们的工作效率，还会给他们带来巨大的痛苦。
如何解决?
事实上，数字强迫症是一种强迫症，所以他们也是完美主义者。完美主义者在日常生活中会有各种各样的纠缠。他们不能接受客观事物的不完美(如数字)。因此，他们会故意给数字一些主观意义。
如果发生这种情况，你应该及时调整你的状态。首先，严重的强迫症需要药物治疗。一些纠结于数字的想法需要慢慢改变。
当你意识到强迫数字毫无意义时，你可以试着淡化这些你认为的规则，并将数字回归到它们的原始含义。在形成新习惯后，它不会将强迫转移到数字上。
一般来说，数字强迫症是一种强迫性的数字思维，表现在人们对某些特定数字的积极或消极意义上。如果你想改变它，你需要稀释你的主观规则，让数字回到原来的意义。
