色彩情绪：色彩识人教我们如何做情绪稳定的人

几天前，色彩情绪，小七看到一段视频在互联网上引发了讨论。图为贵州黔南的一位母亲。在哄孩子入睡后，她突然崩溃了。她在孩子面前扇了自己一耳光。不要哭。孩子也害怕哭了。后来，采访中的各方得知，她独自带着两个孩子。她刚送大宝上学，回家哄小宝睡觉。结果，孩子一直在哭，但他没有睡觉。如果他不能控制自己的情绪，他就采取了极端的行为。

管理情绪有点困难。

当时小七看了，其实很了解那位母亲，因为在工作中接触过很多人，都有类似的情况，他们有老有少的男女。

我记得一个印象深刻的学生。她说她一直知道自己知道自己的脾气很坏。说得好听一点，她被称为诚实坦率的女孩。说得好听一点，就是狗脾气。这是一场枪战。她总是想让自己在平时感到舒服。如果她有点不开心，她就会爆发。她也知道这不是很好，但她读了很多鸡汤和自我管理的书，直到她来到彩虹之门。当然，这是以后的事了。

让我们谈谈为什么我知道这个问题，但我不能自己解决它?这是因为许多人不理解情绪管理的关键。没有系统的学习，很难自我治疗。当问题没有解决时，人们的情绪会不断提醒自己。在这个时候，刺激情绪会变得越来越强烈，焦虑、焦虑和愤怒会变得越来越难以抑制。

同时，人们不了解情绪管理的本质，不能接受自己的情绪，不能理性地思考和控制自己的行为。相反，他们认为情绪管理只是对消极情绪的管理。只有当他们有焦虑、愤怒、躁狂和其他情绪时，他们才会认为他们需要管理自己的情绪，或者只是盲目地压抑。

但事实上，情绪管理就像控制水一样。水不是无根的，自然不能凭空消失;水不能被堵住。堵塞越多，灾难就越多。你无法抑制它，你也无法阻止它。一旦你抑制了自己的情绪，当你达到抑制情绪的门槛时，所有被你拒绝、逃避和抑制的情绪最终都会以更暴力和破坏性的方式爆发。

因此，必须得到一种外在的力量，能够打败自己的情绪，才有希望消除自己的情绪。

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掌握心理学，每个人都可以成为情绪管理大师。

当一个人长期处于消极情绪时，他很容易患抑郁症、焦虑症，甚至导致身体疾病情绪不会消失，也不会被抑制。你必须理解和接受它。抑郁和控制不能真正消除负面情绪。我们应该学会控制和引导，重新控制我们的身体。

从专业心理学的角度来看，色彩识别心理学解释了各种情绪的原因、表现和管理方法，教会我们如何与情绪温处，成为情绪稳定的成年人。

色彩识别心理学简单、快速、有效，包括色彩测试和色彩疗愈。从颜色开始，解释喜欢某种颜色的人的性格、人际关系和爱情的特殊性，以及适合他们的工作。使用颜色治疗技术来衡量健康、情感和财富，并提供解决方案。

色彩疗愈包括：色彩瑜伽疗愈、色彩呼吸按摩疗愈、水中瑜伽疗愈、色彩塔罗牌疗愈、对话疗愈、色彩舞蹈疗愈、祈福冥想疗愈、茶花香疗愈、音乐疗愈、心理剧、骨疗、数码。通过颜色解释选择不同的治疗方案，以消除体内的负面情绪。

事实上，情绪管理的本质是，色彩情绪，在理解和完全接受自己情绪的前提下，你仍然可以用理性来思考和控制自己的行为。掌握色彩心理学可以让你不生气，不悲伤，不焦虑。