为什么孩子不能压抑情绪？压抑情绪过久会造成什么危害

在家庭教育中，父母必须有控制行为，适度的控制也是必要的。然而，如果孩子的情绪因为控制而无法表达而受到压抑，这可能会对孩子产生一些不利影响，也可能是一种取悦、退却和依赖的诱因。压抑情绪过久会造成什么危害？

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情绪疾病得到了广泛的认可，中医也有七情说。在家庭教育中，无论父母遇到多么愤怒和麻烦，我们都必须注意孩子的情感表达。如果不允许表达，孩子们会给他们的想法贴上对与错的标签。为了迎合父母，他们会有意识地控制自己的表达欲望，这会导致抑郁。

一般来说，当我们感觉到以下两种情况时，就会出现压抑的过程：

1.当我表达情感时，表达攻击性，担心对方无法抓住，进而破坏关系;

2.把自己的情绪贴上是非的标签。既然是错的，就不允许表达。

直截了当地说：如果我想表达，我担心我的表达会反驳我的父母，让我的父母有不愉快的感觉，所以我故意控制自己，表达的想法，控制我的情绪。不仅儿童，成人也会有类似的情况。抑郁并不意味着消极情绪的消失，而是被压入潜意识。当我们的理性大脑休息时，它会再次出现。

例如，当我们睡觉的时候，理性思考消失了，但是大脑还在工作，白天经历的一些事情，可能会以象征的形式出现在梦境中。

当我大约8-10岁的时候，我经常做同样的梦。我梦见一个怪物在追我，但我的腿不听命令。后来，当怪物追逐自己时，他可以逃跑，但他无论如何也不能逃跑。最后，他会被抓住并醒来。后来，梦中会有一座庙宇。我会拼命地跑到庙里。当我跑进庙里看到雕像时，我感到安全。

当我上初中的时候，我不再梦想着追逐怪物，而是经常梦想着我不知道在哪里可以找到一把枪。拿着枪开始杀人，享受杀人的乐趣，然后开始害怕。杀人意味着违法，太害怕，从梦中醒来。后来，虽然他们也担心被警察逮捕，但他们不会立即醒来，而是在被逮捕时醒来。后来，醒来的场景被法国领域所取代。

特别注意：抛开对错二元论，看看这两个梦。第二，区分思想和行为，有思想不违法。

回到儿时的梦境中，怪物、恐惧、寺庙、神像、枪支、杀人、逮捕，这些梦中的象征，对他来说意味着什么?

首先，回顾他的成长经历，他和奶奶一起长大，直到上学的年龄才回到父母身边。奶奶对他来说是真正的父母。分开和回到父母身边意味着失去和重建信任关系。直截了当地说，他的父母只是他心中的象征，是一个熟悉的陌生人。

回到父母身边后，父母总是对他要求严格，所以家庭教育的过程得到了控制。我想：怪物可能是他的父母。因为我不敢在白天表达我的消极情绪，我担心这会破坏我的关系，让我的父母不快乐，我抑制了我的情绪，在梦中不受控制地跑了出去。寺庙和雕像应该象征着奶奶，一个能为他提供避难所的人。

当林勇进入初中进入青春期时，他面临的问题不仅是与父母的关系，而且增加了与同学的关系。在这个时候，像所有的青少年一样，他必须面对他是否能够融入群体并产生群体融合感的问题。

因此，这一阶段不敢表达的攻击性在梦中被放大了：从被怪物追逐的原始攻击变成了用枪攻击他人，这是一种攻击力很强的武器。被攻击的人可能是他的父母，也可能是关系的另一方，比如学生。这可以从林勇对他与同学关系的描述中得到证实。

在现实中是什么样的?顺从。请。没有信心。自卑，在课堂上像一个小透明，即使遇到校园欺凌事件，也不敢对父母说。因为他知道，即使他说，他也不能改变同情和帮助，但会被责骂：一定是你的嘴便宜，为什么他打你，不打别人?

抑郁的情绪。低质量的睡眠。青春期的麻烦。学术压力，所有因素加在一起，已成为林勇前进的负担。林勇努力学习，他的成绩只保持在年级前三分之一的水平，不能更进一步。他不努力工作吗?他不是认真的吗?他很愚蠢吗?

没有!一个人的心理能量是有限的。每天，我们都要经历积极或消极情绪的流入和流出。如下图所示，如果我们把一个人的心理承受能力想象成一个游泳池，它自然会让我们感到快乐，流入积极的情绪。如果它流入消极情绪而不流出，它必须消耗能量和其他能量。

比如前一天和别人发生发生了冲突。争吵。争吵使我的情绪陷入谷底，导致晚上睡眠不足。睡眠质量低。第二天会感到腰酸背痛，无法集中注意力，无法进行高级思维。

当然，我不是有意责怪我的父母。在那个物质相对匮乏的时代，所有的父母都忙着吃饭。吃得好。养老金。顾小。信息量小，信息传递速度慢，也缺乏获取学习资源的方法。压抑情绪过久会造成什么危害？我只是想提醒有孩子的父母注意：无论多么愤怒、愤怒、悲伤……不要忽视孩子的情感表达。