最准的忧郁症测试题有哪些？

抑郁症是很多人害怕的怕的疾病，那么你怎么知道你是否患有抑郁症呢?这里有30个最准的忧郁症测试题，你的心理是否有抑郁症症状。

1.你总是感到难过还是难过?

是的(1分)不是(0分)

2.总是怀念过去的美好感伤现在的悲伤吗?

是的(1分)不是(0分)

3.你觉得前景渺茫吗?

是的(1分)不是(0分)

4.是不是总觉得困难太多，怕自己克服不了?

是的(1分)不是(0分)

5.你觉得自己一文不值还是自以为是失败者?

是的(1分)不是(0分)

6.这段时间总是贬低自己，抬高别人?

是的(1分)不是(0分)

7.你觉得力不从心还是自叹不如别人?

是的(1分)不是(0分)

8.你觉得自己总是在关键时刻差别一等吗?

是的(1分)不是(0分)

9.你什么都自责吗?

是的(1分)不是(0分)

10.这段时间你觉得自己做了很多对不起朋友的事吗?

是的(1分)不是(0分)

11.你在做决定时是否犹豫不决?

是的(1分)不是(0分)

12.总是在关键时刻停下来吗?

是的(1分)不是(0分)

13.你一直处于愤怒和不满的状态吗?

是的(1分)不是(0分)

14.你经常有患得患失的感觉吗?

是的(1分)不是(0分)

15.你对事业、家庭、爱好或朋友失去了兴趣吗?

是的(1分)不是(0分)

16.你经常觉得无聊?

是的(1分)不是(0分)

17.你是否感到沮丧，做事没有动力?

是的(1分)不是(0分)

18.你认为任何事情都不能激起你想动的欲望吗?

是的(1分)不是(0分)

19.你是否意味着你已经衰老或迷人?

是的(1分)不是(0分)

20.你觉得自己总是比不上别人，没有独特的特点?

是的(1分)不是(0分)

21.你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

是的(1分)不是(0分)

22.你会挑食吗?

是的(1分)不是(0分)

23.你是患有失眠症还是整天感到体力不支?

是的(1分)不是(0分)

24.你经常感到恍惚吗?

是的(1分)不是(0分)

25.你对性失去了兴趣吗?

是的(1分)不是(0分)

26.你觉得异性和你的同性没什么区别?

是的(1分)不是(0分)

你经常担心自己的健康吗?

是的(1分)不是(0分)

你是否经常认自己是哪个角色?

是的(1分)不是(0分)

你认为生存没有价值，还是生不如死?

是的(1分)不是(0分)

30.你常常觉得生无可爱?

是的(1分)不是(0分)

最终得分:A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)

测试结果揭晓

答案是A:没有抑郁症。

你很健康，很开朗，你周围的朋友都喜欢你的个性，这是他们获得正能量的来源之一。如果你继续保持这种心态，你会过得更幸福。

你的答案是B:偶尔抑郁。

不要紧张，你只是有这样的情绪，不是真正的抑郁，这只是一种正常的心理情绪。但你应该注意，你不能继续加深这种情绪，否则你真的会变成抑郁症，尽可能多地思考一些好事，快乐的事情，找到你感兴趣的事情来做。

你的答案是C：轻度抑郁症。

偶尔自卑，对事情有点不自信，总是贬低自己，却看不到自己的优点，这种心理是错误的。现在你的抑郁症还没有加深，迅速改变这个想法，在一定程度上给自己更多的信心，相信自己，从各个方面看到自己的优势。

你的答案是D：中度抑郁症。

对事情不自信，总是在关键时刻掉链子，害怕自己做不到，总是觉得自己不好，觉得自己做不成功的想法是错误的，你应该改变这个想法，很多时候只要你有信心可以成功，只要你迈出勇气的一步，你会发现，事实上，他们并不那么坏。

你的答案是E：有严重的抑郁症。

最准的忧郁症测试题，如果你有严重的抑郁症，你害怕与外界接触。一旦你接触，你会感到自卑，别人会看不起你。你应该多接触外界，在一定程度上多接触别人。你会发现外界没那么可怕，你也没那么一无是处。其实你的存在也很重要。