最准的忧郁症测试题

随着社会的不断发展，许多人的生活节奏也在加快，工作压力也在迅速增加，这让很多人陷入了巨大的健康考验，尤其是抑郁症。这种疾病经常出现在我们身边。当我们周围的人患有抑郁症时，最准的忧郁症测试题，我们必须给予他们关心和照顾，但一方面，病人不愿意承认自己患有这种疾病，也不愿意表现出来。他会隐藏自己，这样病人就会越陷越深。

1.测试分数规则:以下测试题，每个测试都有四个选项，没有1分。有点2分。基本符合3分，完全4分。

2.抑郁试题：

生活很懒，不想动。严重的时候，连日常洗素都要别人帮忙，甚至吃饭都要身边的人帮忙。我经常觉得自己没有力气。

无法控制自己的情绪，大部分时间情绪低落，不与任何人接触，经常冷漠地与他人相处，生活中的许多事情对他不感兴趣。

对自己没有信心，经常责怪自己什么都不是，认为自己什么都做不好，什么都不如别人。

我对整个世界失去了所有的信心，经常有自杀的念头。在严重的情况下，我想结束我的生命。

一想到和陌生人接触，我就很沮丧。我经常躲在一个角落里，不理任何人叫他。

经常感到悲伤，同时也会感到非常害怕，总是流泪。

做任何事情都很难集中注意力，忘形很大，经常不记得自己想做什么。

很少在外人面前说话，即使说话也很低声，同时想让外人听到自己的生活，思维很矛盾。

生活中没有自己的乐趣，对什么都不感兴趣。

当你在生活中遇到事情时，你会感到非常自卑或自责，认为你什么都做不了。

很拖，做任何事都很慢，什么时候可以拖到什么时候，甚至一件小事都很难做，很累。

在外人面前嘻嘻哈哈就像一个正常人，自己的时候很难过，心里很孤独很痛苦。

生活中的情绪非常消极悲观。

没有办法做出任何选择或选择，经常犹豫不决。

食欲也明显下降或增加，体重也会明显变化。

经常头痛头晕，晚上经常失眠，睡眠质量很差。

有时会有自残的行为或倾向，他们认为自残没什么大不了的。

3.测试结果：如果总分低于30分，最准的忧郁症测试题，不要太担心，注意缓解，如果超过30分，表明有抑郁倾向，此时必须注意，如果超过40分是严重抑郁，需要专业人员协助解决。