抱怨不如改变——不抱怨紫手环活动

紫手环最早是在《不抱怨的世界》一书中提到的，美国史上最著名的心灵导师之一威尔鲍温，发起了一项“不抱怨紫手环”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

一、紫手环不抱怨活动发起者介绍

威尔·鲍温，美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，著《不抱怨的世界》一书，发起的“不抱怨紫手环”运动，改变了无数人的命运。

通过紫手环不抱怨活动希望能使同学们增强自我调适能力，不给自己一个放纵的借口，学会自己独立承诺责任。此外，倡导大学生培养善于思考和积极心态的好习惯，从而创造一个心想事成的无怨人生，更好地传递正能量。

抱怨自己的人，应该试着学会接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，应该试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

二、抱怨是世界上最没有价值的语言

今天抱怨这个，明天抱怨那个，仿佛一刻不说抱怨的话，我们就感受不到心里的平衡。可是只有一味的去抱怨，对于改善处境没有丝毫益处，只有先静下心来分析自己，并下定决心去改变它，付诸行动，它才能向你所希望的方向发展。一份耕耘，一份收货，不要期望在抱怨或感叹中取得进步，事情的发展是你的行为直接作用的结果。事在人为，只要你去努力争取，梦想终能成真。

画家列宾和他的朋友在雪后去散步，他的朋友憋见路边有一片污渍，显然是狗留下来的尿迹，就顺便用鞭尖挑起雪和泥土把它覆盖了，没想到列宾发现时却生气了，他说：“几天来我总是到这儿来欣赏这一片美丽的琥珀色。”在我们的生活中，当我们老是埋怨别人给我们带来不快，或抱怨生活不如意时，想想那片狗留下来的尿迹，其实，它是“污渍”，还是“一片美丽的琥珀色”，都取决于你自己的心态。

天下有很多东西是毫无价值的，抱怨就算其中一种。