面试特别容易紧张怎么办

你们身上有什么觉得自己解决不了的毛病吗?比如特别容易紧张，有思考过为什么特别容易紧张吗?面试特别容易紧张怎么办?梦悠小编来帮你。

一、面试特别容易紧张怎么办

面试特别容易紧张怎么办?梦悠小编给几招礼仪失误补救技巧。

1、忘记敲门、关门

考生进考场前应先轻轻敲门，然后再进入考场问候考官并开始试讲，如果考生因太过紧张而忘了敲门，切忌表现得过于慌乱，也不应向考官说明自己刚才忘记敲门要重新来过，直接进门轻轻把门关上，自信大方地步入考场，站定并鞠躬即可。

若考生忘记把门关上，可作问候语开场白结束后，即将走上讲台进行试讲前，先将考场门轻轻关好，再从容走上讲台进行试讲。

2、忘记鞠躬

鞠躬是考生参加面试试讲时的重要礼仪，一定程度上体现出考生的谦和与礼貌，能增加考生的印象分，若考生面对考官时因太过紧张而忘记鞠躬，切忌慌乱，也不可说话说到一半发现忘记鞠躬后又着急一边说话一边鞠躬，可在开场白问候语结束后再鞠躬补救，然后再走上讲台进行试讲，试讲结束后说结束语，再次鞠躬，走出考场。

3、开场白问候语口误

考生进入考场后应在评委席前站定，鞠躬并进行开场白，主要内容大致是进行简单问候，后自报学段学科、考生号以及试讲课题，如“尊敬的各位考官(评委),上午(下午)好，我是xx(学段+学科)的XX号考生，(等待考官提问结构化问题〉，考生开始答题……考生答题完毕。我今天试讲的题目是《XX》，下面开始我的试讲……”

但有些考生出于紧张，容易说错，这些都是很常见的问题。如果考生出现口误，例如把“考官”说错成“考生”，“考生”说成“考窗”，或者将学段、学科、考号、试讲题目说错，需要视现场实际情况来决定补救方式，若口误的内容为不太重要的信息，如学段说错，可不必从头再来，重新改过，如将“考官”误说成“考生”，很快发现的，则可以向考官说声“抱歉”，而后重新说，若发现得晚，发现自己存在口误且开场白已经说完，则不要理会，直接进行答辩、试讲，切忌重新来过，给考官留下不好的印象，且浪费时间!

若口误的内容为重要信息，如考生号、试讲题目，则需要重新告知考官你的考号或试讲题目，但表达时切忌吞吞吐吐、磕磕绊绊，从容大方地告知即可。

二、为什么特别容易紧张

跟好看的人说话为什么特别容易紧张?

因为在意你会觉得她长得好看，因为害怕失去你才会感到紧张。这是大多数男生在第一次追求女孩的时候都会出现的正常的反应。从文学角度上来讲你已经心猿意马了，从社会学角度上来讲你已经找到你中意的对象了。

那紧张是怎么产生的呢?这要追溯到婴儿时期，母亲短暂的离开对婴儿的影响了。如果你身边恰好有个一岁大的孩子，你可以观察一下当她的监护人离开她时婴儿的表现。根据依恋理论的开山鼻祖约翰鲍尔比的实验观察，当母亲角色离开婴儿时，婴儿会感觉到焦虑不安，随后开始大声哭泣，直到母亲角色回来安抚她，她才开始慢慢好转。从生物学角度上理解这是一种求生的本能，和其他灵长类动物一样这种反应与生俱来被写进了基因。

儿童虽然开始长大，男孩变成了男人，遗留在体内的基因是不那么容易抹去的。当他将他的兴趣从母亲那收回，重新指向他认为长得好看的那个女孩，小时候与母亲的那份依恋关系又重新上演。由于社会阅历的关系，男人害怕因为害怕说错话而失去女人，所以在她面前男人显得特别紧张和木讷，不知道说什么能够打动对方，这反而让女人感觉到不适。

好在人这样的高等动物后天的学习能力超强，在先输一局的情况下，会通过后天的学习观察别人的言行举止来缓和自己内心紧张的情绪，从而得到心仪的女孩。