从易胖体质到易瘦体质 只需要一招

想必绝大部分的女孩都希望自己是那种无论吃多少都不会胖的人。很多女生都会调侃自己说，自己喝水都能够长胖。其实，这主要是因为很多女生的身体都是属于寒性的体质，当女生的体质寒就非常容易胖起来。所以，你就需要先调理好自己的体质，当调理好之后，自然而然就会瘦下来的了。

无论是生活好，还是身体也好，平衡都是关键点。生活需要平衡家庭和工作，而身体需要平衡寒暖、酸碱等等。平衡身体是能够快速调理细胞的代谢。当人体中胖的荷尔蒙低于瘦的荷尔蒙的时候，那么你就形成易瘦的体质了，自然的，你吃什么也不会胖了。

那么易胖的寒性体质该怎么去调理呢？其实就是很简单的 姜减肥方法 ，即正确使用生姜和蜂蜜这种物品。在介绍将姜减肥方法之前，先给你们介绍一下生姜和蜂蜜的一些功效。

生姜：具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。

另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。

蜂蜜：具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转

现代医学研讨亦标明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。另外，蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用。

姜减肥方法具体操作：

（1）姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;

（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;

（3）姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭；入浴前再喝一杯。

连续喝半个月，据使用过姜减肥方法的朋友见证：

1.怕冷症的体质明显改善

2.体重可减轻约十公斤

3.皮肤变得细嫩

4.去掉多余赘肉，腰围变细

5.坚持饮用半年以上，脸上的祛斑明显改善，或消失，或缩小变浅

上面就是 姜减肥方法 的全部内容，想要从易胖体质过度到易瘦体质吗，不妨去试试姜减肥方法，改变自己的寒性体质。