孕妈咪们你们还不知道孕妇枕的作用吗

经历过孕期的宝妈，很多应该都遭受过失眠的困扰，尤其是到了孕后期，不是睡不着，而是不敢睡，胎宝不停得到翻滚，宝妈的肚子无处安放，想要睡个安稳觉几乎成了奢侈。而且孕妈休息不好，可能还会导致各方面机能下降，而孕妇枕的出现就是孕妈的福音，选对孕期枕头，不仅有助于促进睡眠，还可以帮助孕妇调整正确的睡姿，对于腹部、腰部和腿部都有保护作用。孕期换枕头可提高睡眠质量。孕妇枕的作用有哪些？孕妇用品有哪些？孕妇手册的内容有什么？下面一起来看看孕妇枕有什么作用吧。

1、固定睡姿最主要是固定准妈妈的左侧睡姿。

准妈妈最好的睡眠姿势是左侧，使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧，而且能够缓解孕妇长时间卧睡带来的不适，从而进一步提高睡眠质量。所以孕妇枕头通常采取右靠左抱的设计。孕妇枕的作用有哪些？孕妇用品有哪些？孕妇手册的内容有什么？

2、减轻了增大腹部的压迫感。

孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。

3、支撑孕妈的身体

由于腹部隆起，孕妈没有多余的睡姿可以选择——除了完全端正地侧躺就是平躺。长期看来这会使孕妇的背部和肩部肌肉疲劳。孕妇枕可以为头部和背部提供支撑，帮助孕妈转移一部分胎儿带来的压力，从而减轻脊椎、背部和臀部的压力。

4、缓解压力

满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。

5、自由调节的功能是区别于普通枕头的特点之一。

普通枕头通常都是固定的，不可调节，但孕妇枕头拥有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。孕妇枕的作用有哪些？孕妇用品有哪些？孕妇手册的内容有什么？

6、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。

胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

7、避免偶尔出现的趴睡睡姿

孕妇枕对于习惯趴着睡的孕妈来说是一种恩惠。因为孕妈是不能趴着睡的，这对宝宝可能很危险。孕妇枕可以支撑准孕妈的腹部，阻止孕妈在睡眠时向上扭曲背部和腹部，从而防止无意识状态下趴睡的发生。

8、哺乳帮助

使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。妈妈不用再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病发的可能性，让妈妈有一个正确又轻松的哺乳姿势。

9、提供轻松无压力的睡眠

孕妇枕的作用有哪些？孕妈可能因为尿频、翻来覆去或者担心睡觉时肚子被压到而睡不安稳。有了孕妇枕，睡眠中的运动受到限制，孕妈就可以获得最佳的睡眠位置和无忧的睡眠。所有人都知道轻松又不间断的睡眠，对孕妈有多么多么重要。