育儿早教：适合0-6个月宝宝健身操
2020-01-19 03:19:04 梦悠网
抽水操：让育儿早教宝宝平躺着，握住宝宝的两腿脚裸，先将宝宝的左腿左右摇一次，再将宝宝的右脚左右摇一次，好似两脚抽水状，育儿小常识提到也可在宝宝的脚腕处施力，先弯折、挺直宝宝的左腿，再弯折、挺直宝宝的右脚，不断10次。
敲鼓操：让宝宝平躺着，握住宝宝两手分别向上下两侧顶开伸平，将右手向乳房并拢，在胸脯敲击一下后再伸平，以一样的姿势，左手也做一次， 左、右双手一同向胸脯敲一次。
扭一扭操：让宝宝平躺着，握住宝宝两脚，将左腿伸出，相叠于右脚上(这时宝宝的腹部应当略微扭曲)，修复平躺着，再换右脚相叠于左腿上，这般上下反复各10次。
头颈操：育儿小知识让宝宝躺着，两手握住宝宝的腹部，将宝宝的腹部略往上抬，缓缓的放正宝宝，这般不断10次。
飞机场操：妈妈曲膝而坐，并撑着宝宝的腋窝下，让宝宝趴到妈妈的小腿上，妈妈慢慢往后面躺下来，这时，脚部的视角保持不会改变，让宝宝的身体渐渐地升高，妈妈运用小腿能量，两手撑住宝宝的腋窝下，让宝宝像小飞机样趴到妈妈的小腿上，左右晃动宝宝，完毕后将宝宝往自身面部的方位拉，让宝宝趴到自身的胸脯，做为着陆。
骑着马操：妈妈曲膝蹲着，并拖住育儿早教宝宝腋窝下，让宝宝的靠着着妈妈的胸脯，脸朝前坐着妈妈的身上，将宝宝的两腿分离，骑在妈妈的两腿上，缓缓的将宝宝向左侧倒一下，再往右边倒一下，这般上下各10次。
跳跳操：把握住宝宝的腋窝下，将宝宝站立抱住，撑住宝宝，育儿小知识：让宝宝的两脚蹬踏在妈妈的大腿根部上，腕的能量左右震动两腿，让宝宝的身体也会跟着左右震动。
