育儿知识之宝宝午睡注意事项都有哪些？
2020-01-18 04:06:03 梦悠网
育儿知识百科全书：宝宝睡午觉除开要留意午睡时间外，也有许多事宜要留意。妈妈们赶快get起育儿这种事宜，让宝宝睡个好觉。
1、睡觉姿势恰当
宝宝晚上睡觉，妈妈要留意宝宝的睡觉姿势，不必让宝宝靠在椅子上睡，要让宝宝平在床上睡。假如宝宝靠在椅子上睡，头顶部血液受阻，会睡得难受、不踏实。育儿知识百科全书说到正确的睡姿是把宝宝的脚抬上椅子上，让头顶部和小腿肚都处在松驰情况，血液畅顺。
2、踏实入睡
宝宝刚吃过饭不必立刻入睡，应歇息30分鐘，等食材消化吸收后再入睡;宝宝不必在噪杂的大客厅入睡，应在清静的卧房入睡;宝宝入睡时，妈妈要还记得将含有噪声的家用电器关闭，以防噪声吵到宝宝;宝宝刚睡时，妈妈要陪在身旁，让宝宝舒心，渐渐地入睡。
3、醒后慢起
宝宝睡午觉醒来时，不适合马上站起来，先要调节吸气、主题活动手和脚，再渐渐地起來。假如宝宝超出适合的午睡时间仍然困意浓，精神面貌差，妈妈能够 给宝宝喝一杯水或喝含糖份的饮品。育儿知识大全：多喝水能填补宝宝身体外流的水份，喝含糖份饮品能填补动能，消除疲劳。在宝宝前额擦抹风油也可以超过醒神的功效。
