育儿知识：宝宝午睡时间太长好吗？
2020-01-18 04:03:04 梦悠网
育儿知识大全：宝宝越小，对睡眠质量的要求就会越大，午睡的時间就会越长，但午睡时间太长，对宝宝身体也是坏处。宝宝午睡时间太长对身体有哪些危害?
1、危害长个子
育儿知识百科全书：宝宝午睡充裕，身体肾上腺激素代谢一切正常，脑松驰肾上腺素分泌一切正常，发肓当然好。若宝宝午睡时间太长，睡眠质量不好，身体的肾上腺素分泌会出现异常，大下丘脑垂体代谢的儿童生长激素也会被抑止。肾上腺素分泌少，宝宝非常容易停止不前。
2、心血管受累
育儿知识大全说到不午睡的宝宝比午睡充裕的宝宝更非常容易疲惫，这也更是宝宝心血管受累的主要表现。身体疲惫会让宝宝心里烦躁，胃口降低。不午睡的宝宝，心血管受累主要表现尤其显著。
3、身体疲惫
宝宝午睡时间太长，醒后身体非常容易疲惫，由于入睡会让宝宝全身肌肉越来越松驰。太长時间身体不主题活动，宝宝肌肉无力，血夜不顺畅，醒后行走时候觉得脚软，全身乏力。
4、造成成熟
精力充沛的宝宝都讨厌午睡，养成好习惯后，宝宝下午在兴奋情况更不肯入眠。长大以后TA们体内分泌失调的雌激素也会比爱午睡的宝宝多，更非常容易造成成熟。
