宝宝食谱：八个半月宝宝辅食食谱
2020-01-15 04:28:04 梦悠网
8月宝宝宝宝辅食，可食碎菜、鸡蛋黄、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。宝宝辅食的特性还要以细嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样，宝宝食谱大全及做法如：红萝卜、番茄、圆葱等，对长期便秘的宝宝可选择西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食材。
1、宝宝食谱大全及做法之牛羊肉燕麦粥
食物：牛搅肉30克、燕麦20克、水适量。
作法：燕麦泡一泡，洗整洁。将燕麦熬成燕麦粥。将牛搅肉放入燕麦粥中一起煮开。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌器，弄成粘稠，就可以用汤勺饲养宝宝。
2、宝宝食谱大全及做法之鸡脯肉青菜粥
食物：稻米适量、鸡翅1个、黑木耳(发制)适量、青菜适量、芝麻油少量。
作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧沸水，下鸡腿肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡腿肉丁清理整洁。黑木耳泡开清洗后，剁碎。青菜叶用手撕破。稻米清洗整洁，将鸡腿肉丁，黑木耳和稻米一起放入压力锅中，倒进适量水，盖上大锅盖，大火烤至髙压上气后转文火压10分鐘。熄火等压力锅排气管后，开启大锅盖，开枪，放入青菜叶拌和匀称，加温30秒左右就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用。
