宝宝食谱：五个月宝宝主食食谱
2020-01-15 03:50:05 梦悠网
宝宝见到成年人用餐时候伸出手去抓或嘴巴动、淌口水，这时候就能够 考虑到给宝宝加上一些宝宝辅食，为未来的断奶后做提前准备了。宝宝食谱大全及做法，合适五个月宝宝的宝宝辅食有什么?看来一下吧!
1、宝宝食谱大全及做法之蜜汁南瓜泥
食物：南瓜100克、纯蜂蜜1勺子。
作法：南瓜清洗，削皮，去瓤除籽，切一片。用汤勺把煮熟的南瓜片碾成泥。用手轻轻地将南瓜泥攒成一个大球，再攒好多个圆球放到四周。服用前淋上纯蜂蜜就可以。
营养成分提醒：南瓜含有胡罗卜素，能维护人的双眼，令人有着光亮眼睛，还能进一步提高身体免疫能力。
2、宝宝食谱大全及做法之蛋黄粥
食物：米适量，骨头汤(或鱼头汤、菜汁)适量，鸡蛋黄1个。
作法：把适量的汤隔去渣，如鱼头汤要非常当心防止有鱼骨头。去除炒面的油。炒过生鸡蛋。当煮成年人饭时，放了米及水在煲内，用汤勺在中心挖一洞，使中心的米多一些水，熬成餐后，中心的米便出软饭，把适量的软饭揉成粘稠。把汤及饭糊放进锅内煲滚，用温火煲成稀粘稠。随后学会放下生鸡蛋蓉搅拌煮滚，盛入碗中。待溫度合适时，便可喂宝宝进餐。
营养成分提醒：生鸡蛋茯苓功效甘、平，归脾、胃经，可润肺益气养血、补阴润肺，用以气血两虚、热症渴不欲等。
