与内向性格和解，内向和外向的区别是什么？

无论是交朋友还是找工作，内向和外向的区别是什么？我们都发现那些开朗健谈的人特别受欢迎，在聚会和团队合作中总能吸引人们的注意力。内向的人羡慕外向的人，表现得很差，想让自己看起来像个外向的人。

事实上，这种追求外向的表现不仅有模仿的嫌疑，而且在内向的人心中也有一种分裂的痛苦：他们显然更喜欢安静地独处，而是强迫自己在人群中表演一个社会宠儿。这种分裂感使内向者更加痛苦和自卑。

然而，如果上帝关上一扇门，他肯定会为你打开一扇窗。内向者虽然自卑敏感，但也有自己独特的优势。一旦他们知道如何充分利用自己的优势，他们就可以与自己和解，实现按需社交。

其实有很多成功的内向者，比如阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、奥黛丽·赫本、史蒂夫·乔布斯和沃伦·巴菲特，他们都是内向的。

在这本书中，作者详细阐述了内向者的个性特征和优势，并告诉内向者如何利用自己的优势与自己的个性共存，如何设计生活，处理日常社交网络和聚会，从而找到合适的社交节奏。

这本书的作者帕特里克·金曾经因为内向、肥胖和社交恐惧而感到焦虑。但现在，他已经成为一名有效的社会教练，并在这本书中总结了他的教学经验。他希望更多的社交恐惧症患者能够调和他们内向的性格，真正按需社交，过自己的美好生活。

以上是本书及作者的一些基本情况，下面我就为大家详细介绍一下本书的重点内容。

这本书的重点内容分为三个部分：

第一部分，让我们谈谈人们对内向者的误解，内向者和外向者的区别，以及内向者的性格优势。

第二部分，提供一些日常生活管理技巧，扩大自己的社交电池容量，保持电量。

第三部分，提供一些社交技巧，帮助内向者在工作和生活中处理社交场合，找到自己的社交节奏。

现在我们来看看第一部分，首先我们来谈谈，大家对内向的人有什么误解?

许多人认为内向的人害羞，不喜欢人，甚至有社交恐惧症，与人相处不好，不礼貌或难以接近。然而，胆小和安静，社会恐惧不是内向者的专利。羞怯和焦虑确实是内向的特征，但我们不能仅仅用这些特征来定义内向。

应该如何定义内向?

作者在书中提到了社交电池的概念。什么是社交电池?社交电池指的是我们在任何指定时间点拥有的社交能量价值。每个人都有一个社交电池，它会在某个时间点耗尽。内向者的电池比外向者的电池寿命短。每一次对话和回答一个问题都会消耗他们的能量。当电量耗尽时，他们会感到非常疲劳。

当我们看到内向者沉默寡言，缺乏眼神交流，让人感到冷漠和难以接近时，他们的社交电池很可能耗尽，需要充电。他们需要独自充电，他们需要很长时间，几个小时，几天，甚至几个星期。

害羞、社交恐惧、焦虑和抑郁的人不喜欢人群，因为社交会引发他们的消极情绪，他们会避免社交，从而保持舒适。

再来看看，内向者和外向者有什么区别?

上面我们提到了社交电池，其实内向者和外向者最大的区别在于社交电池电量的不同。

内向者的社交电池电量低于外向者的社交电池电量。

所以，内向的人在参加社交活动时更容易受到外部干扰。他们需要独自充电。

而且外向的人喜欢参加聚会，喜欢有人陪伴，不喜欢独处。独处会消耗他们的社交电池电量。

尽管外向的人在职场和生活中都比内向的人更受欢迎，有更好的人缘，但内向的人也有自己的性格优势。

下面我们就来看看内向者的性格优势

内向者的第一个优势是他们的幸福来自他们自己。内向者永远不会感到无聊。只要他们累了，他们就可以独自充电。无论是一个人读书、看电影还是玩单人游戏，他们都可以在孤独中获得快乐。这种孤独也是内向者不断的能量来源。

著名女演员奥黛丽·赫本是一个内向的人。她曾经说过:我喜欢独处，喜欢和我的狗一起散步，喜欢树、花、天...如果我有机会从周六晚上一个人呆到周一早上，我会很开心。

从她身上，我们可以看出，内向的人比外面喧嚣的世界更喜欢独处。因为他们可以从孤独中获得幸福。

让我们来看看内向者的第二个优势。内向者的第二个优势是善于观察和独立思考。虽然内向者不善于表达自己，但他们会花更多的时间冷静地观察和理性地思考事物。

沃伦·巴菲特将这一优势发挥到了极致。内向和外向的区别是什么？许多投资者在投资股票时冒险，要么盲目自信。巴菲特通过收集新闻、财务信息和实地调查，详细了解和估计股票的内在价值，最终决定是否投资股票。