如何克服自卑

你有过自卑的时候吗?或者以下情况：害怕做不好，害怕被别人讨厌，害怕被拒绝，克服自卑，害怕所有让你处境不好的事情。既然你这么害怕，就把自己封闭起来，不说，不做，不看，不问。

这样会导致越来越自卑，越来越敏感，把这些因素都扔掉，想做什么就做什么，想说什么就说什么，想看什么就看什么，

事实上，没有人的自卑是天生的，

没有人天生就是社会专家。

在每个人的成长过程中，

或多或少会有自卑的问题。

有些人会因为物质差距而感到自卑;

有些人因为外表而自卑…

因为自卑，所以你害怕，你害怕别人的目光，你会觉得周佳的人都是用讽刺侮辱你的眼神看着你，所以你不敢做。

自卑的不良情绪和性格，对于我们的生活发展有很多障碍，需要尽早摆脱。

今日总结了几条克服自卑的小建议，希望对您有所帮助。

1.努力做一件成功的事

选择你想做的事，尽可能做到极致。成功会让人上瘾，卓越会成为一种习惯。当我们做一件事，甚至一件小事，我们可以增强一点自信。随着时间的推移，我们会发现我们的能力实际上已经提高，我们将有信心面对生活。

2.停止自由和懒惰的生活方式

找一本书，想象一下你将来想过什么样的生活，用目标来实现什么样的条件，然后逐步分割，具体到每年/每月/每周，每天制定一个重要的时间表，如果没有紧急情况，严格按照计划，让你的生活成为一个目标，丰富。

3.接受自己的不完美

无论你脸上是否有痤疮，身材不好，或者你不会唱歌，你都应该首先接受你的不完美。虽然这很难，但你必须努力接受它。同时，你应该学会发现自己的优势，比如细腻的头脑、良好的文学才能等等。接受你的缺点，看看你好。

4.学会正确看待失败

我们会遇到失败。失败的原因可能是我们工作不够努力，时间不成熟，不可抗力因素，或者我们目前的能力不够。如果我们把失败归因于内部原因，我们将变得越来越自卑和沮丧。因此，学会正确归因，找出失败的真正原因，解决问题，成长。

5.学会不抱怨

抱怨不仅不能解决问题，还会增加自卑感，因为如果你向没有自卑感的人抱怨，你就无法得到对方的理解。如果你向同样自卑的人抱怨，这只会使负面情绪更加严重。因此，与其抱怨，克服自卑，不如尽力做好现在，也许会有新的转折点。