恋爱中的三种依恋模式关系，你是哪一种？

爱情的酸甜苦辣，就像我们成年的仪式，可以让我们的心迅速成熟，依恋模式，也可以让我们再次审视自己的心：最初，我就是这样一个人。

是的，不管我们的童年是什么样的，在爱情中，我们似乎又开始学习了。有些人在爱情中取得了积极的成果，而另一些人则需要不断地重复，甚至练习自己“吸渣体制”，让自己在不同的爱情中反复受伤。

事实上，这与我们的依恋方式有关。不同的依恋方式会对我们的感情做出不同的反应，然后像蝴蝶效应一样促进我们的情绪朝着不同的方向前进。

1.矛盾型依恋

“矛盾型依恋明显与不安全感有关，无论是成年期还是童年。”

这种依恋，总能迅速进入亲密关系，迅速而强烈地相爱。

因此，很容易在感情中表露自己，但很容易把伴侣理想化，高估自己与对方的相似性，忽略两者之间的差异。

假设你认为这种依恋就是自信，那你就错了：

“矛盾依恋中的自我工作模式是非常消极的。你会有一种自我分析：觉得自己不值得被爱，也不值得被爱。”

为了克服这种心理，他们会不断寻求认同，然后让自己变得更加依赖，这对于矛盾依恋者来说，痛苦大于幸福。

但是矛盾依恋者也有优势，那就是“我们不会放弃把依恋作为舒适和安全的源泉”因为依恋关系给他们带来挫折的同时，也有积极的经历。

2.回避型依恋

“在安全圈的模型中，你以牺牲依恋为代价，向探索和疏远的一方倾斜天平。”

这些依恋者看起来非常外向，甚至在社交活动中很有吸引力，但他们只是把精力放在活动上，没有改善关系，所以他们的社交活动很肤浅，即使活动非常积极，也很难在情感上依赖他人。

原因是回避依恋者在预防意识方面有明显的防御能力。他们不准备依赖任何人，或者他们认为依赖不是一种很好的相处方式。

事实上，这种依恋是很难区分的，那么我们可以用一种简单的方式来区分：

“矛盾依恋倾向于自我分析，回避依恋倾向于通过批评他人来提升自己。”

这种歧视是否明显，许多人总是对他们的伴侣投下挑剔的目光，然后找到一种自我优越感，这实际上就像对关系的诅咒，很少有人能维持这种关系。

3.安全型依恋

这是最容易获得幸福的一种依恋，正如《伤害与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化》所说：

“无论是在成年期还是童年期，安全依恋的本质是相信，当你处于痛苦之中时，你所依恋的人就会出现，并在情感上回应你的需求。”

对于这些依恋者来说，在他们的工作模式中，其他人是值得信赖的。这种感觉给了他们一个积极的人生观：相信他们的伴侣，并在出错时表达宽容。

所以，在依恋关系中，他们对问题的第一态度就是解决问题。

与前两种依恋关系相比，依恋模式，这种依恋关系无疑是最幸福的。