依恋人格测试：为什么越喜欢一个人越想疏远他？

感情中的大部分坎坷不是因为不爱，依恋人格测试，而是在令人兴奋的光环效应消退后，当两个人面对真实的对方时，遇到了各种各样的失败。

不同的三种观点、行为习惯和思维方式...交织在一起会让你不由自主地产生矛盾和冲突。面对一方退出的情况，你应该继续纠缠，还是尊重对方的选择，如何修复自己的感情?

世界上的一切都有自己的逻辑规律，感情也是一样的。你是什么样的人，对方是什么样的人，是你们关系最后一步的前提。如果你彻底理解它，你的感情就会成功一半。

例如，当你和对方相处时，对方总是冷漠和回避，所以你认为TA这是一种回避依恋——这种认知不可避免地过于片面。每个人生来就需要爱。即使他受到伤害，也有少数人完全避免感情，追求独立。事实上，根据我对成千上万案例的总结，大多数人仍然会在爱和放弃的混乱中来回挣扎，也就是说，更准确“恐惧型依恋”。

我今天想和你谈谈的是我们在爱情中很常见的事情“恐惧型依恋伴侣”。

无论是你还是你喜欢的人都有这些特点，希望你能耐心地看下去，相信你会得到你需要的帮助。

俗话说，七岁不是没有根据的，而是有心理基础的。在父母不同的教养方式下，我们会在童年形成一种固定的心理和情感互动模式，这种模式会延续到我们成年后的亲密关系中“依恋风格”。

心理学家KimBartholomew吸取了JohnBowlby根据焦虑，避免这两个维度，将成人依恋风格分为四种不同类型：

它们是：

·安全型依恋(Secureattachment)：低焦点水平-低回避水平-低回避水平

·痴迷型依恋(Obsessiveattachment)：高焦点水平-低回避水平

·疏离型依恋(Alienationattachment)：低焦虑水平-高回避水平-高回避水平

·恐惧型依恋(Phobicattachment)：高焦虑水平-高回避水平-高回避水平

在这四种依恋类型中，除了安全类型外，痴迷类型、疏离类型和恐惧类型的人在亲密关系中或多或少会感到不安，因此统称为不安全依恋。恐惧依恋是指“在亲密关系中，我非常害怕被抛弃，所以我想亲近和疏远我的伴侣”。

TA面对感情，人们通常会有以下主要表现：

1;如果你想谈恋爱，你害怕被伤害和控制，所以很难开始一段感情

2;总是期待一段过于理想化的感情

3;即使谈恋爱，也害怕被抛弃和认定“被抛弃”这是你无法摆脱的命运

4.变化无常。当你的伴侣不在身边时，你会非常不安。当你的伴侣在身边时，你会本能地厌倦抵抗

5;经常有太多的预防意识。为了彻底扼杀分手的可能性，他们总是先放弃感情。

6;有强烈的羞耻感，不喜欢向伴侣透露自己的脆弱和依赖

7;不太主动，总是选择在发生冲突时逃避，俗称冷暴力

8;敏感固执，即使会伤害对方，他们也坚信自己的做法只是自卫

9;面对别人时要冷静自信，但在亲密关系中，你总会感到自卑

10;我会故意控制自己在感情中的投入，不喜欢承担太多的责任

11;对已经拥有的感情没有真实感，很难维持长期的亲密关系

同时，害怕依恋的人在分手后总能很快摆脱这种关系，这并不是因为TA内心有多强大，却是TA曾经感觉很强烈“丧失感”，那种感觉并不好，所以TA有了这段经历，我们早就训练了在真实情感和外部世界之间筑墙的能力。因此，如果你的前任也是一个恐惧依恋，你会发现这是为了你TA辗转的时候，TA已经收拾好自己，投入到正常生活中，甚至可以很快开始新的关系。

当然，恐惧型依恋并非天生无情，依恋人格测试，TA在感情中一定要有恐惧的源头才会如此谨慎。