依恋型人格 实际上他只是拿你当“备胎”

在亲密关系中，每个人都有一套相对固定的情绪和行为反应模式，依恋型人格，心理学称之为依恋模式。

对不同文化人文化人群的调查发现，60%以上的人是安全依恋，40%是不安全依恋(焦虑和回避)，其中回避至少占了比例，但比较复杂和棘手。

在关系中，“回避型依恋”人们很难表达自己的感情，往往对别人表达的感情不知所措。情绪集中的环境让他们感到不安，所以他们会尽量避免。这种防御机制会使他们的伴侣感到疏远和被推开。

近期，“回避型依恋”突然又在短视频平台上“火”一把，在各行各业的博主“科普”接下来，大家都知道这个词，也知道了“回避型依恋”人格的爱情状态是“你追我逃”“你走我回”。评论区很多人都松了一口气:原来他对我冷淡是因为他属于我。“回避型依恋人格”呀!

在这里，我不得不倒一盆冷水。关于相关话题的视频有几千个，一个视频赞20万，评论89万，大部分都吐槽自己的目标。“回避型依恋”人格，敢感全国的回避型恋人都聚集在这里?

你看过经典的爱情电影《他们不太喜欢你》吗?天真害羞的女主人吉吉在约会后等待对方的电话，但她说了一封信“我一定会再联系你”男人冷漠敷衍，然后就没有消息了。吉吉认为对方害怕爱情，读了很多书。“回避型依恋”。但实际上，对方却在极度热烈地追求其他女孩。原来，他只是不喜欢吉吉。

亲爱的，别傻了，怎么会有这么多?“回避型依恋”人?他只是不够爱。

到底是“真回避”还是“假爱你”其实不难分辨。如果有以下表现，基本上可以判断他拥有什么“回避型依恋”人格：

他不喜欢分享自己的喜怒哀乐，经常压抑自己的感情。他宁愿刷网页，玩游戏，也不愿谈论自己的烦恼。他喜欢在事情发生时自己带着它们。也许这个女孩感到困惑和怨恨，但事实上，这可能是他认为自己的成熟。他认为避免示弱就是坚强;

爱上他有明确的界限感。当两个人有了自己的住所时，他们相处得很好，但在同居后却有很多分歧。也许他只是拒绝别人入侵他的空间，很多“回避型依恋”人是宅男，不喜欢太多社交，待在家里可以自得其乐;

他对情绪集中非常敏感，经常感到焦虑。当对方只给出30%的爱情浓度时，他可能会感受到70%的压力，然后退缩;当对方从100%中取出30%时，他会觉得对方已经退了70%，于是惊慌失措，立即追上去讨好。而且，在任何一段感情中，他都是这样，相当多“渣”的嫌疑。

但是如果他在和你交往时有以下表现，不要给他。“渣”贴心理学标签，他就是不那么喜欢你，但又舍不得“备胎”而已：

他离你很近，有时冷，有时热，但他对其他异性恋者表现出热情。有时你甚至会发现他与他人亲密的线索;当你取悦他时，他只会热情地对待你，比如给他礼物，帮助他提供建议，而忽略其他时间;当他有生理需要时，他会给你甜言蜜语，当他没有欲望时，他会消失。“回避型依恋”缩在壳里想要回避的时候，生理和心理都处于低落状态，基本心发泄欲望。

与有“回避型依恋”有个性的恋人通常会虐待他人和自己，但通过调整恋爱关系的方式和心态，也不乏和谐相处的方式;如果你遇到一个说你爱你的人，你不会分心“坏情人”，就是单纯的虐待自己，你需要认真考虑，你还有精力继续消耗这个人的热情吗?

所谓幸福的关键是与人分享，依恋型人格，让爱流动。