依恋型人格测试：你是焦虑型的依恋人格吗？
2022-07-29 11:29:49 梦悠网
斯宾诺莎，19世纪著名思想家，依恋型人格测试，说：“所有的快乐或痛苦都与我们所爱的事物的特征有关”。选择爱谁是一件大事，我们生活中的幸福与此有关。特别是对于那些准备坠入爱河的焦虑的人，建议你选择一个性格稳定、未来生活积极的安全情人。
焦虑型人的行为特征：
焦虑的人很容易察觉到恋人情绪的细微波动，并热衷于猜测恋人言行背后的态度。如果你一时无法联系到你的爱人，焦虑的人会从焦虑变成盲目的怀疑和伤害，最终变成对爱情的绝望。
在这个过程中，焦虑的人会采取不同的防御行为。包括：试图吸引恋人的注意，重复矛盾的行为，重建联系。只要你利用周围的情况，让对方注意你对你的情况的反应，这就是防御行为的表现。
当这种想法占据你的思想时，你可能会采取防御行动来伤害双方的感情，使他们之间的关系难以恢复。有时候，你已经采取了防御行动。我没有意识到。
不要让过度敏感伤害自己!
焦虑的人在爱情中最容易受到伤害，因为他们最敏感，最关心别人的观点，所以他们总是折磨自己。一旦他们选择了错误的人去爱，他们就会继续自我否认、消极和悲观。
为了确定焦虑患者依赖系统的敏感性，美国学者使用了一种独特的检测方法。他们让受试者观察“渐变影片”-这是一段电脑制作的视频，视频中有一张脸，脸上的表情逐渐从愤怒演变为平静。
测试要求参与者在发现面部表情变化时立即按下停止键。结果表明，具有焦虑依恋风格的人发现面部表情变化的时间最短。
为了进一步确定，他们进行了一次反向测试，这使得人们的面部表情从平静慢慢演变为愤怒。实验结果仍然表明，焦虑的人比其他类型的人更敏感，能更快地感知一个人的情绪变化。
这给焦虑的人提示：不要过早得出结论!只要等一会儿，你就能更准确地了解周围的世界，让敏锐成为你的优势。因为一旦触发了依赖系统，焦虑的人就很难控制自己，他们的大脑被许多情绪所控制，依恋型人格测试，他们所有的情绪都指向同一个目标——也就是说，他们应该接近依赖目标。
