惯性单身该如何脱单？如何进行社交

如何进行社交？如今，越来越多的人陷入了惯性单身的怪圈，也有不少人向七叔咨询这个问题。

我特别能理解。我们是独自成长的一代，太习惯一个人了。

自我，独立，怕束缚，怕麻烦，一切都靠自己，自己也完全可靠。精神上，经济上可以自给自足，似乎对别人没有需求感。

一个人久了，发现单身似乎没什么不好。但是为什么心里总有一个声音说要改变呢?

因为在飞机降落的深夜，楼下的垃圾桶里有鲜花的情人节，你会发现，当你凌晨4点从噩梦中醒来，你仍然无法习惯。

不是你不想改变，而是你不能被惯性拖走，那么如何摆脱这种单身的惯性呢?

在别人眼里，我觉得在这个社会谈恋爱就像吃饭一样简单，只要不丑就很容易脱单。所以不认识我的人知道我是母亲，单身后不相信我能一直单身。

我一直是那种住在家里的人。在学校里，除了教室，大部分时间都是宿舍。下班后，每天也是2:1。除了公司是宿舍，我每天准时下班回家，从不在外面过夜。除了偶尔和女朋友一起去购物和拍照外，我其余时间都独自呆在家里。如果你没有去过夜总会，你就不能跳舞、抽烟、喝酒、参加任何聚会和社交活动，所以圈子很小。

我从小就和女孩交朋友，从不和男孩说话，所以我没有异性。从学校到毕业，我一句话也没和班上的男生说过，这让我怀疑我没有能力和异性交谈。

当我17岁的时候，我走在街上，突然被一个男孩问我的联系方式。我甚至看不清别人长什么样。我惊慌失措，转身逃跑了。18岁的时候，我和同学去做暑期工作。我喜欢那里的一个男孩，但我不敢和他说话。当他和我说话时，我不敢看他，我脸红了，说话语无伦次。他对我印象很好，向我的同学询问我的联系方式。他在手机上说得很好，但我一见到他就给了他建议。他对自己没有信心，不敢交流。他觉得自己哪里都不好，哪里都配不上别人。当我20岁的时候，我暗恋一个男孩，但我太自卑了。我总是觉得自己不够好，所以我不敢和他说话。我希望他能注意到我，害怕他会注意到我。当他和我说话时，我总是有一种千里之外拒绝别人的感觉。他告诉我的朋友，我的态度很冷，他。事实上，他不知道我越喜欢一个人，我就越不敢靠近那个人。

后来我才知道，我从小就没有和异性接触太多的原因是因为我和父亲关系不好，因为我和父亲关系不好，所以在异性面前有一种挫败感，自卑敏感的心无法自然表达真实的自己。

我周围的人总是问我，我的外表、身高和身材各方面都很好。我为什么要自卑?但我不知道为什么我会下意识地否认自己。我会继续在自己身上寻找缺点，然后无限放大缺点，告诉别人我真的很坏。因为我是在父母的打击教育中长大的，无论我做什么，我都无法得到父母的认可，所以我没有自信。因此，由于自卑，当我遇到我喜欢的人时，我的第一反应不是接近别人，而是认为我很坏，我不配，然后逃跑。

我对自己没有信心。我经常否认自己，觉得自己在各个方面都很差，不值得别人喜欢。和男孩说话很容易。我没有太多冷淡的面孔。我总是低着头，不敢看别人，所以男孩们总是认为我傲慢、冷漠、难以接近。事实上，我不知道我的心只是缺乏安全感和过度自卑。

毕竟，在生活了这么多年之后，即使有各种各样的原因导致我没有坠入爱河，但事实上，有很多人在追我。但是喜欢我的男孩一追我，我就躲起来。我一坦白，就会立即拒绝，不想再和他联系。事实上，我并不讨厌别人，但我认为既然我不想和别人在一起，我就应该保持距离。

我不喜欢我。我觉得自己下意识的自卑，不敢和别人接触。我显然想体验谈恋爱的感觉，但我不想随便将就。我不能像一些女孩那样挑剔。我不能和觉不到的人在一起。

我不想为了坠入爱河而坠入爱河。我希望有一天我会坠入爱河，因为我喜欢那个男孩。所以我不想降低我的择偶标准，选择一个追我的人坠入爱河，这对我自己和他人都不负责任。

在过去的两年里，我意识到我一直单身的原因有很多。生活中很多条件比我差的女生都能找到理想的男朋友，我意识到性格比长相更重要。

所以我想改变我的性格，提高我的自信，锻炼我与男孩相处的能力，改变我的被动保留，不要总是等待男孩采取主动，因为坏运气的可能性是他们不喜欢的类型或欺骗和玩女人的感情。也想出去散步有机会遇到正确的人，我这么多年的习惯和根深蒂固的想法和拖延，所以很难改变，但慢慢来，我希望我能越来越好。

许多单身人士会抱怨他们很难摆脱账单，并表达他们想要坠入爱河的愿望，但这些人可能没有意识到他们一直单身是因为你一直选择单身。

除了容易想到的独身自由，单身还可以避免在许多关系中可能出现的问题：

比如亲密关系中的权力斗争。两个人都想从对方那里得到更多，控制对方，自己决定这段感情应该是什么样子。

此外，对于那些曾经有过感情创伤的人来说，进入一段感情意味着过去的痛苦被唤起的概率大大提高。

因此，孤独而安全，可能是人们有意识或无意识地沉迷于单身的第一个原因。

单身成瘾也可能是因为它有其他类似于亲密关系功能的情感寄托——一种更安全的情感寄托方式。在这种情况下，单身上瘾可能更难消除，因为你甚至不必强迫自己忍受孤独。

取代爱情最常见的方式是追逐明星。粉丝和偶像之间有一种虚拟关系和联系。粉丝们可以在偶像上投射出他们对亲密关系的所有幻想和期望。

任何能让人长期稳定地投射自己爱情幻想的存在，都会让人更容易单身上瘾。

当一个人的生活中有其他物体可以投射他们的幻想和情感时，如何进行社交？即使他们相信他们想要摆脱订单，他们也很难有真正的动机来引导他们在行为上努力工作。