社交障碍，社交焦虑症会给我们带来哪些危害
2022-05-16 11:38:08 梦悠网
说到社交焦虑，很多人并不理解，因为各种精神疾病的类型非常复杂，治疗方法也不同。那么什么是社交焦虑社交障碍呢?让我们看看。
社交焦虑是一种感觉不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情况是，社交焦虑患者每天都有各种各样的活动:步行、购物、社交活动，甚至打电话。他们不仅难以与权威人士沟通，而且难以与普通人沟通。
社交焦虑的人不仅在现实情况下经历焦虑，而且在离开社会情境后在头脑中不断分析和重播焦虑情境，从而增强社交焦虑。社交焦虑的个体在与他人交流时往往伴随着身体症状，如出汗、脸红、恐慌等。为了避免导致社交焦虑的情况，人们通常会减少社交，选择孤独的生活方式。社交焦虑是一种消极的情绪体验，其形成过程更为复杂。在成长过程中经常遭受挫折。缺乏社会支持。强烈的自我意识。自卑情结。模仿和暗示都可能加强社会焦虑。
1.强迫疗法
医生让你站在繁忙的街道上，或者让你站在你害怕的异性面前，用巨大的心理刺激来强迫你。
2.催眠疗法
精神分析师会催眠你，挖掘你内心或记忆深处的东西，看看你是否经历过一些尴尬的事件，并试图找到你疾病的根源。这种治疗时间长，成本高。
3.认知-行为疗法
这是一种不断灌输想法的治疗方法。医生一直告诉你，这种恐惧是不正常的，这样你就可以正确理解人际交往的程序，教你一些与人交往的方法。
4.情景治疗
让你不断模拟社交恐惧症的场景，在一个假设的空间里练习重复症状的情节。社交障碍精神分析师会不断鼓励你面对这个场景，让你从假设中适应这个焦虑和紧张的环境。
