孩子注意力不集中怎么办？

现在的家长对孩子的教育都非常上心，加上现在的学生学业压力大，会经常出现孩子注意力不集中的普遍问题，相信很多小学生都存在类似的情况，孩子上课注意力不集中，做作业不专心，导致错误百出、成绩糟糕，家长们对此也十分烦恼。那么问题来了，孩子注意力不集中怎么办？和小编一起来看看方法吧！

一、追根溯源

作为家长，要想帮助孩子集中注意力，就要先了解孩子注意力不集中的原因：

1、课堂内容较为枯燥，而孩子又属于比较外向和淘气的个性。于是上课做小动作、说小话、玩，注意力不能集中在听课上。

2、想表现自己。一些孩子进入小学，由于班上同学较多，老师不可能注意每个孩子，孩子有时候取得一点进步，往往不能及时到老师的表扬，这时孩子为了引起老师的注意，于是故意出怪声，出怪样子，导致注意力不能集中在听课上。

3、学习习惯不好。上小学以后进入正规的学习，有些孩子没适应这个转变，没有养成规则意识和没有形成的学习习惯，就可能导致做作业时还是想着玩耍，或边玩耍边吃东西。

4、精力不足。如果给孩子报的课外辅导班过多，导致孩子已经没有足够的精力，但是还没有达到主观的厌学心态，所以在学习时，头脑一片空白，不能集中精力听课或写作业。

5、孩子确实在“听知觉”或“视知觉”上存在一些问题，还不能适应课堂的听课教学。于是出现听不见、丢三落四、走神等现象。

6、孩子上课注意力不集中，对学习不感兴趣，轻易放弃、放纵自己的“走神”现象。

7、迷恋电子游戏、动画片等。各种小游戏、小玩具、惊险刺激的动画等，孩子对其着迷，随时在孩子的脑袋中呈现，导致孩子分心走神。

二、对症下药

孩子注意力不集中怎么办？良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。所以，让孩子投入地“学习”，家长们不妨试试以下方法。

1、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或阅读一本书而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养他的注意力呢。

2、减少对孩子的唠叨和训斥。

当老师告诉你孩子上课不专心听讲、做作业拖拉时，要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，可以给孩子买一个沙漏，教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

3、大声读书。

大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

4、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来；等等。

5、营造有利于孩子集中注意力的家庭学习环境。

孩子的书桌上，只放书本、样式简单的文具，孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

6、让孩子复述所学内容。

找到孩子相对来说比较喜欢的一门学科，让孩子每天回家给你当老师，把他听到的和学会的都告诉你，不会的可以打开书读给你。以此类推，慢慢顺延到其他学科。

当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。家长可根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。