孕期胎教有哪些注意事项？
2017-12-04 18:25:46 梦悠网
现在很多准妈妈都开始自己的胎教之旅的，但是也是很有必要知道胎教的一些注意事项。要不然就很容易适得其反的。
1.孕妈妈首先要照顾好自己。
孕妈妈要先减轻自己的压力，例如以音乐、与人谈心、休闲活动等方式，来促进荷尔蒙脑内啡的分泌。此外还需注意自己的营养摄入，胎儿才会长得好。
2.不必太刻意地进行胎教。
胎教在很多时间里都可以进行，应注意遵循适时、适量的原则。每次尽量控制在十分钟以内。
3.胎教要有规律性。
准爸妈需要了解胎儿的生活作息，最好在胎宝宝醒着的时候进行。这样可以帮助胎儿养成作息规律，也可以促进胎儿出生后其他认知能力的发展。
4.注意情感交流。
情感交流能够有效提高胎教质量。准爸妈在胎教过程中应当全心投入，以眼神、语言、肢体等与宝宝“交流”。这样有助于建立起最初的亲子关系，也有利于胎儿和准妈妈自身的身心健康。
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