如何提高阅读速度和阅读效率？

大家是否了解？我们该如何提高阅读速度呢？读书的方法有很多种的，人类获取信息90%是通过我们的眼睛，而在这90%的信息中，又有80%是通过阅读来获取，阅读成为我们获取知识最主要的途径。此外学习效率的高低首先是由学习速度决定的，而决定学习速度的因素中最基础的一个因素就是一个人的阅读速度。社会的不断发展信息更迭的不断加快，对于人们阅读速度的要求也越来越高。

一、如何提高阅读速度和阅读效率？
1、勿逐字逐句细看
要养成以词句为单位的整体阅读习惯，而不是一个字一个字的来看。真正会阅读的人从来都是一行一行，甚至是数行一起来看的。
2、掌握文章的要点
5W1H读书法，即who（人物），when（时间），what（什么事情），where（哪里），which（哪一个），how（怎么发生的）。几乎所有的文章，都会包含上面这几方面，而这些往往也是文章最重要的内容。读书时我们只需要掌握这些文章要点就可以了。
3、勿中途回看
这是很多人看书时容易犯的一个毛病。很多人读书时看到中间位置，前面的就有一些内容记不起来了，再回头看一遍严重影响阅读速度。就好比是蜗牛爬墙一样爬三步退两步，结果相当于爬了一步，还浪费了大量的时间。
4、扩大阅读视野
阅读视野，有的人称为视幅，也就是你一眼可以看几个字的能力。有的人一眼可以看两个字，有的人一眼可以看十个字，十个字的效率肯定要比两个字的速度和效率高得多。要学会跳跃式阅读，快速找到我们所需要的信息。
二、读书的方法有什么
1、眼脑直映
传统的阅读方式是通过眼睛去看，嘴巴去读耳朵来听，大脑进行反应这四个过程。这个过程是曲折而漫长的，不仅费精力易疲劳，而且直接影响到理解和记忆效果。其实我们在阅读时，完全可以眼睛看到后直接在大脑进行反应，提高效率提高我们的读书方法。
2、革除默念
顾名思义就是不出声的去阅读。看书的时候只要是不读出声音来，速度都会快很多。远远要比朗读冒顿快得多。
3、限时阅读
给自己规定的时间来阅读，这样的话不会让自己走神提高专注力，从而提高你的阅读速度。有了限时的竞争性，进而激发好胜心，压力变成动力动力提高效率。
4、书写文章大纲
大纲即是文章的中心内容，检验你是否真的掌握了这篇文章。经常页文章大纲，也是对归纳总结能力的培养和锻炼。