孤独感：抑郁症的症状表现之一

最近，一女孩因被老师猥亵跳楼自杀的事件刷爆朋友圈。

女孩遭猥亵后寻求帮助无果，被老师孤立、被同学排挤，最后患上了抑郁症，当她对这个世界失望透顶时，最终走上了绝望之路。

具体的事情经过不想再提，只希望女孩能安息，今天小编想说的是：抑郁症。

很多人不知道抑郁症有什么症状，在快节奏的生活压力下，好像越来越多的人都不开心了，他们脸上云淡风轻、阳光灿烂，内心却是千疮百孔，时常感到空虚，麻木，对很多事都提不起兴趣，所有的笑话都乏味可陈，眼前的日子似乎过得毫无意义。很多人以为“不开心”只是情绪作祟。其实，不开心也有可能是抑郁症的症状之一。抑郁症的症状表现有哪些呢？

一、厌食或者暴饮暴食

人的情绪与食欲有关，抑郁症使人内分泌失调，从而影响消化系统，导致食欲不振，感觉所有的食物都索然无味。

与之相对的是，部分抑郁的人会因为焦虑，通过暴饮暴食来缓解内心的焦虑与绝望。

二、失眠或者嗜睡

随着夜色加深，情绪会越来越失控，躺在床上想入睡，可关上灯的那一刻，所有的负面情绪铺天盖地而来，有时会难过到崩溃大哭，即使知道明天早上醒来会好一些，可依旧无法入睡。

与之相对的是，部分抑郁的人会嗜睡，怎么也睡不够，总是会有疲惫感。

每个抑郁的夜晚都是极端漫长而痛苦的。

三、无法集中精力，记忆力下降

抑郁的人，大脑的思考、判断等能力相比正常人会明显下降，行动和思维都会变得迟缓。比如以前很机灵的一个人，突然变得消沉混乱；比如以前很爱干净的人，忽然变得邋里邋遢。

跟人正常说话需要调动全身的精力，会时常感到疲劳，情绪也会很低落，即使并没有发生什么大事，却也会感到莫名的悲伤与焦虑。

四、焦虑不安或者惊慌失措

抑郁症有什么表现？最大的表现就是经常感到焦虑不安或者惊慌失措，与平时的焦虑不同，这是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还会伴随着身体上的不适，比如心率过快、大汗淋漓。

五、自我否定，毫无价值

生活艰难，事业不顺，感情遭遇挫折……接二连三的打击会让人一步步走向深渊。

抑郁带来的并不是对世界的厌恶，而是强烈的自我厌恶。抑郁症有什么表现？还表现在他们内心深处过度自卑，会时常觉得自己一无是处，自己的存在毫无价值，只会给身边人带来无尽的负能量。

他们时常这样想：如果这世界上没有我会更好，很抱歉又给你们添麻烦了，很抱歉又让你们失望了，生而为人，对不起。

六、对所有的事情都失去兴趣，孤独感加重

以前喜欢去打球，现在却提不起兴趣了；以前喜欢与朋友出游，现在也毫无兴致……那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却变得索然无味，这也是抑郁症的信号。

抑郁症有什么症状？会让人失去“活力”，丧失感知美好的能力，生活不再有任何乐趣，身边的一切也变得没有意义。

越来越不快乐，常常无力感十足。

七、有轻生的念头

不是因为受到什么挫折，而是单纯地不想活，对生命不再抱有留恋，想要结束生命的想法总是在脑海中萦绕。

这是一种非常危险的讯号，如果时常出现这种抑郁症的症状表现，一定要积极寻求帮助。

韩寒曾说，“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门也快乐，珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。”

如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。