哪些情况并非抑郁症呢？
2018-06-12 17:57:13 梦悠网
在生活中，我们大家都知道，如果出现抑郁症的情况下，那么肯定会导致身体出现一些变化，而且严重的也会出现一些自杀的现象发生的，在生活中到底 哪些情况并非抑郁症呢 ，下面小编为大家来介绍一下。
1.低血糖。低血糖可导致精神萎靡不振、昏睡，因缺乏食物能量不足时，老人会有类似昏昏沉沉的抑郁症状。
2.缺乏维生素D。多项研究证实，维生素D参与大脑多巴胺和血清素等对抗抑郁情绪物质的合成，摄入不足可能心情抑郁。人体可以通过光照直接合成维生素D，如果老人长时间待在室内，可能导致营养素缺乏。建议老人多出门，必要时可吃些营养素补充剂。
3.缺水。精神恍惚、无法集中注意力可能是缺水的标志，可通过增加每天的饮水量检查头脑清晰度是否改善。
4.消化不良。新研究发现，肠易激综合征、非溃疡性消化不良等问题都与抑郁和焦虑有关。如果老人能对消化不良问题进行积极有效的治疗，抑郁也会随之消散。
5.逃避社交。美国西北大学研究人员表示，在实际抑郁症诊断中，患者需要符合6~8个症状才能确诊。其中，逃避社交是判断因素之一，而非抑郁症状。简单地说，老人不愿与人交往看起来像是患有抑郁症，但需要进行更多心理诊断才能确诊。
哪些情况并非抑郁症呢 ？那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以如果是想要有效的去排除一些抑郁症，或者是有效的预防抑郁症的发生，那么在平时的时候，我们大家一定要保持有一个良好的心情和心态之类的，平时可以多运动，多吃一些清淡的食物，这样才可以达到更加健康的。
