关于夫妻性生活的冷知识，你知道几个？

性是夫妻情感最重要的晴雨表之一，对于婚姻的重要性不言而喻。我们的身体状态也和夫妻性生活有着直接的影响。一起来看看这些关于性的最新的研究成果吧。

1.夫妻生活少，女性容易失眠

美国生理学家曾经做过大量调查发现，夫妻性生活不完美是一些女性失眠的重要原因。

当人处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统就会处在高度亢奋状态，例如焦虑、烦躁，于是失眠就会跟着你过来了，这一点在神经敏感的女性身上表现得更加突出。

良好的夫妻性生活可提高女性的雌激素水平使经期规律；性高潮可使脑内分泌的“内啡肽”活化，起到很强的止痛作用；能舒缓神经紧张提高免疫力；还是一种很高效的健身运动使身体耐力增加，这些因素都可提高女性的睡眠质量。

2.经常爱爱的人记忆力更佳

加拿大某大学近日进行的一项研究发现，经常做爱的男女其记忆力会比不常做爱的人更佳。

该研究针对78名30岁以下的异性恋人进行调查，主要观察做爱行为与海马体神经组织的变化关联。海马体是大脑里面控制情绪、记忆和神经系统的最重要区域。

结果显示经常做爱的人更能回忆起抽象词汇且记忆力较佳。

专家觉得可把做爱视为一项运动而这项运动有利于减缓情绪问题，包括忧郁和压力而这些都会影响记忆的表现。

3.性高潮让人更长寿

一项由剑桥大学专家领导的跟踪调查发现：一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次性高潮者的一半。

性爱美满的人比性爱不和谐的人更长寿。这是因为健康的夫妻性生活能促进包括生殖、生理和心理多方面的健康。

4.中年人逆生长秘诀是性爱

英国的老年心理学博士对50岁以上的人群进行跟踪后发现：那些外貌看上去更年轻的人，性爱的平均次数比其他同龄人多50%。

性爱活跃的老年人看上去比实际年龄要年轻5～7岁，早亡风险也降低了一半。

这是因为在性爱过程中人体会产生更多的欣快激素内啡肽，这些化学物质可缓解焦虑让人更容易入睡。

性爱有利于促进全身血液循环，既有利于皮肤健康也有益于心脏功能。

5.性欲与食欲息息相关

女性的性欲与食欲有一定的关系，当她们因这样那样的原因而患了厌食症或贪食症时，其夫妻性生活也会很糟糕。

这是西班牙一家研究机构得出的结论，20%以上的女性在饮食方面出现紊乱时，性欲也会随即出现问题。

患有厌食症的妇女容易出现性欲减退、性交疼痛和难以达到高潮等情况；患有贪食症的妇女会逃避与男性接触，不愿意和他们建立亲密关系，反之亲密关系的缺失又会让她们在饮食方面寻找满足。

6.以自己为出发点的爱爱才幸福

很多人觉得性爱时多考虑对方的感受，才能提升夫妻性生活质量。加拿大多伦多大学的一项新研究发现：那些“为了获得快乐，想让自己欲望得到释放而爱爱”的夫妻，性满意度普遍较高；相反那些“为了不让对方失望并尽义务而与之做爱”的夫妻，夫妻之间的性满意度普遍较低。后者不仅会降低自己的性满意度，也会使伴侣对亲密关系产生怀疑。所以在性爱这件事上还是“自私”点好。