榴莲的作用与功效是什么？

小时候每次路过水果摊就觉得榴莲的味道好刺鼻啊，肯定是很难吃的东西，后来一次过年的时候老爸买了一只大榴莲，然后就瞬间真香定律了，这次 梦悠小编 要讲的也就是一只大榴莲的功效与作用，还会跟大家说一下吃榴莲的忌讳。

一、榴莲的功效与作用详解

1、滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。老实讲身体虚弱的朋友可以食用榴莲，因为这个榴莲可以补充身体需要的能量和营养，完全可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。还有病后及妇女产后也是可用来补养身体的。

2、增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全含量丰富，除色氨酸外还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能并调节体内酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力。

3、治疗痛经：榴莲的营养价值很多，你们不知道其实它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，所以这个榴莲是特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升对寒性体质的朋友非常有帮助。

二、榴莲不能和什么一起吃？

科普一下不能与榴莲同食的食物主要有：山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

1、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话很容易会导致严重的胃部不适。

2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火但却有可能引起便秘。原因是这两种水果都是富含纤维素的，在肠胃中会吸水膨胀过多食用反而会阻塞肠道引起便秘。

3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

4、榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升然后引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了若出现不适一定要马上去医院洗胃。