谈恋爱好累，逃不过这些

理想情况下，你和ta成为恋人后，谈恋爱好累，就会开始一段甜蜜的爱情。但是，尽管有甜蜜，但更多的是心累。

为什么呢?从心理学的角度来看，这段爱情让你越来越累的主要原因是：

01.不能做自己

因为你们彼此非常相爱，所以选择无条件地包容对方，成为对方眼中100%优秀的男/女朋友。

但是这个被你创造出来的“理想自我”，将会离真实的你越来越远。

伪装是一件非常困难的事情。所谓量变引起质变，短时间内可能不会觉得累，但到了那个时间临界点，你就会想逃离这段让你越来越累的关系。

所以，为了你和对方，不妨慢慢卸下心来，以真面目出现在对方面前。毕竟感情中除了爱情，还需要相互包容和磨合。

02.期望过高

恋爱初期，不管对方做什么，你的眼睛里都会出现星星。但是随着新鲜感的过去，你的爱情

大脑转化为理性大脑，褪去你赋予的滤镜，就会发现对方实际上也有很多缺陷。

所以你们试图改造对方，希望对方能成为你们理想中的样子。

可以说，心理学教授罗兰米勒曾经说过：“这种装饰或者完全改造伴侣的尝试，很快就让我们走上了通往地狱的道路。

因此，当你遇到一个能让你感到兴奋的人时，尽量减少期望，相对做出一些妥协，不要把对方和心中的完美情人进行比较。

03.缺乏爱的能力

正如社会心理学家埃里希弗洛姆所说：“爱情不是我们与生俱来的技能，而是通过后天获得的能力。

简而言之，对于爱人这件事，我们也需要学习。

对爱情的能力，是指微笑、交流、理解、赞美、尊重、包容、怜悯、助人等性格的表现。

04.缺乏安全感

如果你在童年的成长经历中，家庭关系给你带来了创伤或缺乏爱，那么当你进入亲密关系时，你会感到不安全，认为你不值得被爱。

从心理学的角度来看，在依恋类型中，我们称之为“焦虑矛盾的人”。这种类型的人一般把爱情当成一切，需要对方长期陪伴，疑心病很重。

但是，在亲密关系中，如果你缺乏信任，充满怀疑和要求，爱情很难长久，你和对方都会感到疲惫。

05.需求没有得到满足。

每一次做事，说到底都是有目的的，比如工作是为了挣钱，旅游是为了享受。

类似地，谈恋爱也有目的，这使得每个人在恋爱中都有不同的需求。

比如你想让对方多陪陪你，在情感上得到安慰，但是对方只知道给你钱，让你不开心的时候在买买买。在这个过程中，你的需求得不到满足。

在一定程度上，谈恋爱好累，爱情的过程就像一个交换价值的过程。当对方提供的物品满足你的需求时，你们的关系可以继续，反之亦然。