心情不好的时候 女人记得做好这三件事

每个人的情绪都有起伏，心情不好的时候怎么办？就像女人有热情的时候，也有情绪低落的时候。女性最有可能在情绪低落时与周围的人争吵，喜欢消极、悲观和否认，并感到被世界各地的人抛弃。

当一个女人心情不好的时候，不要陷入自我的情绪中，要学会让自己忙碌起来，当你做好这三件事的时候，你的心情就会好起来。

1.阅读

读书对女人的生活有多重要?对于那些喜欢读书的女人来说，她的内心总是有一股强大的力量，凝聚在一起。

当她真正接受生命的考验时，她从不害怕，她也不低头。

因为她知道这是正常的生活，这是正常的命运，生活不是针对她，也不是针对某个人。

所有的磨难都是为了让你更好的成长，让你面对，穿越，成长为更好的自己。

而那些不喜欢读书的女人，大多喜欢抱怨，大多喜欢抱怨。

生活在低谷的时候，觉得自己是为自己而活，自己太倒霉了，所以这些不好的事情，偏偏自己都遇到了。

当你心情不好的时候，女人一定要记得读书，当你打开一本书，那本书就会给你，无限的能量和滋润。

你知道所有的低谷，都是暂时的，生活最终会变得更好，只要你不放弃，只要你不投降，生活就会给你最美的赞美。

2.写作

有些人总是认为写作是一件非常困难的事情。事实上，在我看来，写作是一件特别简单的事情。只要你能说话，你就能写一篇好文章，你就能把你内心的想法变成文字。

当你读了很多书，当你心里有很多话要说，不知道和谁交流时，你可以把它写下来。

我认识一位母亲，做一份很普通的工作，住在一个很小的城市。

那种一眼就能停止的枯燥感，让她枯燥，在她生命的最低谷，丈夫和离婚。

她带着孩子成了单亲妈妈，身边的人都反对，因为她的收入不高，养活自己很难，怎么养活一个男孩?

她没有放弃她的孩子。她开始寻找所有赚钱的方法。最后，她发现写作成本很低，不需要任何投资，只需要足够的时间和专注。

她坚持写作已经五年多了，写作也给了她丰厚的利润。现在她靠写作买了几套房子，生活很好。因为写作，她每年都有稳定的几十万的收入。

她现在所有的得到，都是因为在人生的低谷，选择写作作为突破口。

所以当你觉得生活很艰难的时候，一定不要放弃，一定要行动，一定要坚持，一定要相信自己的梦想，最终会生根发芽。

当你选择妥协生活时，你只能随波逐流，没有机会主动选择。

年龄越大，感觉压力越大，孩子还很小，父母越来越老，上下都靠自己。

一定要学会为自己减压，一定要学会给自己的生活，找到新的突破口。

假如你现在心情不好，请开始写作，你会发现你又多了，再加上一项天赋技能。

3.交流

当你心情不好，心情很低落的时候，千万不要自我封闭，也不要靠近那些负能量的人。

生活中有许多消极的人，他们总是生活在抱怨中，觉得生活欠他们的，觉得父母欠他们的，觉得朋友欠他们的。

他们总是对周围的人充满不满。你必须远离这些人，更接近优秀的人，与积极的人交朋友，与积极的朋友交流。

一个人生活的圈子和朋友很重要。

说近朱者赤，近墨者黑，是有一定道理的。

你和什么样的人在一起，你会成为什么样的人，你和什么样的人交流，你会成为什么样的人。

有的人总是喜欢，靠近比自己差的人，有的人总是想，靠近那些负能量的人，希望找到一种自豪感和存在感。

与这样的人越亲近，你的精力就越低，你只会吸引越来越多的坏事。

所以真正活得好的女人，会关注自己的朋友圈，也会关注自己的能力圈。

多和正能量的人交朋友，多在正能量的圈子里，即使你暂时生活不好，最终也会变得更好。

当心情不好时，女人记得做这三件事，心情会更好：女人应该坚持阅读，在书中找到别人的生活经历，找到别人的生活价值，给自己的生活更多的建议和支持;女人应该坚持写作，写作不仅可以缓解你内心的情感无聊，还可以成为你赚钱的副业;坚持与积极能量的人交朋友，坚持积极能量的人，不要让自己陷入低频能量。

心情不好的时候，请多出去走走，多看看，外面不一样的生活和风景，你的心情也会随之宽广。

在这一生中，学会让自己快乐是最重要的，心情不好的时候怎么办？当你快乐的时候，什么好事也会来。