心情不好就狂吃？心情总是不好压抑怎么办

在离婚家庭长大的小文从小就依赖母亲。心情总是不好压抑怎么办？但是一个坚强的母亲总是强迫她做很多事情，这让她感到特别沮丧。小文胆小内向，不善于表达自己的感情。当她对母亲的安排不满意时，她会疯狂地吃东西，直到肚子里塞不下任何东西才停下来。但吃完后，他跑到厕所，割断了喉咙，吐出了他吃的东西。一年后，小文一直在吃东西和呕吐。后来，在呕吐的过程中，小文晕倒在厕所里。她母亲把她送到医院进行急救。经精神科诊断后，小文患有神经性贪食症。

看到这一点，有人可能会问，有时候我心情不好，像小文一样吃得很辛苦，然后吐出来。我也患有贪食症吗?别担心，下面的好心情小编会带你慢慢了解这种疾病。

“舌尖”的精神疾病

神经性贪食症是一种饮食障碍。这是一种心理疾病。最重要的表现是不受控制的。反复暴饮暴食，然后选择呕吐，或使用泻药/利尿剂，或拼命运动以避免体重增加。一般来说，贪食症患者有以下七个特征：

1.大吃大吃是正常人的几倍

根据前面病例中的小文，她在暴饮暴食时一次吃了三份KFC炸鸡全家桶，3个汉堡，10个薯条，5杯可乐。

2.不仅吃得多，而且吃得快

吞下，短短几十分钟就把食物一扫而光。

3.进食欲望完全失控

我不饿的时候想吃东西，一旦开始吃东西，我根本停不下来，直到我无法忍受。而且，无论多么痛苦，多么自责，多么决心改正，都很难控制下一个行为。

4.隐藏你的暴食行为

不管是暴饮暴食还是催吐，都是偷偷摸摸的干，不敢让别人知道。

5.为了控制体重，无所不为

用手抠，吃泻药，灌肠，间歇性禁食，疯狂运动，甚至借助一些名字“兔兔管”，“仙女管”的催吐工具……

6.过分关注自己的体重和体型

尽管体重在正常范围内，个别稍微胖一点，但还是对自己的体重或体型感到不满。

7.经常自责，否定自己

虽然我在吃饭的过程中得到了暂时的解脱和幸福，但我经常责怪自己，否认自己，为父母感到难过，不愿意与他人交流，我非常焦虑。在极端情况下，我会选择自残和自杀来寻找解脱。在生活中，我们心情不好，偶尔吃得很疯狂。我们不能被诊断为贪食症，但我们应该小心朝着疾病的方向发展。根据美国《精神疾病诊断与统计手册》第五版的诊断标准，心情总是不好压抑怎么办？在被诊断为神经性贪食症之前，平均每周至少三个月一次。