自控力太差了怎样控制自己呢

自控力太差了怎样控制自己，在教育孩子的过程中，父母会花费大量的精力和精力，制定各种计划，每天为孩子安排特定的课程，希望他们能在学习中获得更多的知识。

然而，父母总是发现孩子在学习时总是不专心。在家里，他们不仅容易受到其他事情的影响，而且可以分心。

学校也是如此。即使在安静的学习氛围中，孩子们也不能完全冷静下来学习。他们上课时总是很穷。即使他们的眼睛和老师一起移动，他们也会逐渐游泳。

有些家长在想孩子是否真的对学习不感兴趣。他们根本不是阅读材料，所以他们不能随时专注。

事实上，对于更无聊的学习，其他事情更能吸引孩子的注意，这是很正常的。但如果孩子不仅在学习中容易出神，而且在做很多事情时不能集中注意力，往往很容易放弃一半，父母应该特别注意。

并不是说孩子们没有能力做一些事情，而是他们不想主观地做，也就是说，他们没有足够的注意力来要求自己。无论在什么情况下，它总是被其他事情所吸引，即使只是一支笔，有时也会玩得很开心。

归根结底，孩子的自制力很差。他们不知道什么时候该做什么，但他们没有足够的能力约束自己，总是屈服于自己的欲望。

边吃边玩，长时间看电视，玩手机，吃零食，这些都是孩子自控能力差的表现之一。而且，有些父母还是太溺爱孩子了。他们什么都依赖孩子。他们没有严格的要求，也不知道孩子有良好的自制力有多重要。

一位心理学家做过棉花糖实验。他找到了十个三到五岁的孩子，并告诉他们他现在有事要做，需要离开一段时间。

如果他们没有吃完面前的棉花糖，自控力太差了怎样控制自己？15分钟后，他会给不吃棉花糖的孩子双倍奖励。但如果你吃棉花糖，就没有奖励，即使你吃一个。

结果，三分之二的孩子忍不住吃棉花糖，而那些控制自己的孩子则通过其他事情分散对棉花糖的注意力。

14年后，心理学家找到了十个参加实验的孩子，发现当时没有吃棉花糖的孩子长大后发展得更好，在任何方面都更有竞争力。

由此可见，自制力对儿童的发展有着重要的影响。如果一个孩子从小就有很好的控制能力，他在其他领域的表现会更好。

但现在许多孩子无法控制自己的欲望和情绪。当父母悄悄回家时，他们总是发现孩子们在看电视。当他们下班时，他们会迅速关掉电视，假装努力学习。这说明孩子控制不好自己，但并不是说孩子自制力差，而是一天生的特点，这一切都有迹可循。

俗话说，孩子是父母的镜子，他们逐渐成长为父母，孩子的问题，可以在父母身上找到根源。

父母的不良影响。

许多父母每天为孩子安排各种各样的事情，要求他们在一段时间内完成，这是非常严格的。但对他们自己来说太放松了，回家吃饭后，躺在沙发上玩手机，没有停下来的迹象。

最初为自己做了很多安排，最后只放松了这一点，但也在孩子面前不断抱怨，他们没有按照计划行事。孩子们看在眼里，也会记住，在未来，他们的表现会像父母一样，可以拖，选择他们喜欢做的事情。

事实上，父母的一举一动，都会被孩子牢牢记住，父母的随意和无节制，只会让孩子自信地学习。

父母要想让孩子有良好的自制力，自控力太差了怎样控制自己？首先要树立榜样，树立好榜样。严格执行自己的计划，提高专注力。孩子在生活中能感受到父母的影响，从而潜移默化地学会父母良好的自制力，这比任何教育方式都更有效、更长久。