自我本我超我三者的关系

我们经常听到各种关于我的词，自我本我超我三者的关系，比如自我、本我、超我、无我等等。

这些词到底是什么意思，似乎很难理解，很抽象，所以，让我们来谈谈这些词背后的含义。

本我、自我和超我最初是由弗洛伊德在心理动力论中提出的。弗洛伊德是一位著名的心理学家、精神分析学家和哲学家。他是精神分析的创始人，也是20世纪最具影响力的思想家之一。

弗洛伊德1856年出生在奥地利的一个犹太家庭(现在是捷克共和国)。他有几部著名的作品，我相信我们都知道，如梦分析、性三理论、图腾和禁忌等，他提出了潜意识、自我、本我、超我、俄狄浦斯情结、欲望、心理防御机制等概念，被公认为精神分析之父。

如果你想理解我，自我，超我，你可以用这张照片来表达。本我、自我、超我的关系，就像图中的冰山模型一样，也是弗洛伊德所说的精神关系。

本我

我的拉丁语叫ID。1923年，弗洛伊德写了一部名为《Theeegoandtheid》的作品，讲的是自我和本我。

本我是一个潜意识的思想，代表思维的原始过程。本我是一个与生俱来的人格，是最原始、最本能的冲动和欲望，如饥饿、愤怒、性欲等。弗洛伊德还特别给性欲起了个名字叫libido。

本我是人格结构的基础，未来的自我和超我也是在本我的基础上发展起来的。本我注重追求我们的生物需求，本能地趋利避害，追求欲望的满足，避免痛苦和不快乐。它不在乎社会规则，只在乎幸福，遵循幸福原则。

自我

自我，拉丁语叫Ego。自我是人格心理的一部分。它遵循社会规则，从而抑制了我的幸福原则。随着我的发展，我们开始学会区分什么是我们的思想，什么是外界的思想。自我会在这两种思想中进行调整，比如延迟享受。

超我

超我，英语叫super-ego，由道德原则主导。超我通常与本我相反。它保持个人道德感，避免禁忌，让自己左右为难。

三者的关系

本我、自我、超我构成了一个完整的人格。人们的所有心理活动都可以从他们之间的联系中得到合理的解释。自我是永久存在的，而超我和本我几乎是永久对立的。为了协调本我和超我之间的矛盾，自我本我超我三者的关系，我们需要调整自己。如果个人承受的来自本我，超我和外界压力过大，产生焦虑，自我将有助于启动心理防御机制或自我防御机制。