晚上最近总是失眠睡不着什么原因

很多人平时都会有顽固的失眠，尤其是遇到一些事情的时候。最近总是失眠睡不着什么原因，晚上该睡觉的时候，他们会在床上翻来覆去，睡不着觉。如果你也有这样的问题，崔医生今天就来告诉你是什么原因，怎么调理。

首先，我们把这种睡不着的问题分为三类。首先，如果你平时总是抑郁，心情不是特别开朗，不是特别舒服，尤其是遇到事情之后，你总是喜欢把它放在心里，一遍又一遍地思考这件事。你晚上睡不着觉。你通常喜欢叹息。中医认为，肝主情志，主疏泄。如果你有这样的问题，大部分都是肝气郁结引起的失眠。平时只要冷，就会出现腹胀，威胁肋骨肿胀，食欲特别差，总觉得不舒服。这个时候，我们就要舒肝解郁安神了。在这种情况下，我们可以参考一个解郁安神的颗粒来改善它。它更适合这种情绪抑郁的人，当他们遇到事情时，他们会，伴有威胁肋骨疼痛，爱叹息。

第二，如果你平时遇到生气的事情，就睡不着觉。你通常脾气很大，喜欢生气。当你遇到让你生气的事情时，你会发现你今晚睡不着觉。你越生气，晚上就越睡不着。此外，它通常伴有口苦、头痛、头晕、肋骨疼痛和尿黄。当你伸出舌头时，舌头是红色的，舌苔是黄色的。这种情况属于肝火扰神。中医认为，如果心主神明，肝火旺盛，首先我们的心灵会受到影响。这时，我们需要清肝火，安心神。可以参考龙胆泻肝丸和安乐片来改善。龙胆泻肝丸是肝火扰神的常用药物，而安乐片可以起到滋养心灵的作用。这两种药物的结合可以很好地调节肝火扰神的症状。

第三，如果你总是喜欢思考事情，思考更多的事情，过度思考。通常只要遇到事情，无论是工作还是生活开始思考，思考，只要思考，开始睡觉，晚上躺下，脑子总是想各种各样的事情，就是睡不着，中医说脾，脾思考，思考是思考，思考，是人体精神意识思维活动的状态，所以这种情况与脾有关，脾气不足会出现饮食不当，过度思考，会影响脾胃运输功能，气血生化不足，失血会滋养，心会不安，这主要是心脾两虚引起的失眠，这些人通常不容易焦虑、抑郁或生气，他喜欢思考事情，如果这种情况，我们可以参考脾丸，脾丸是一种善于调节心脾两虚的症状，对心脾两虚引起的失眠有很好的效果。

最后总结一下，顽固性失眠的三大因素是肝气郁结、肝火扰神、心脾两虚。最近总是失眠睡不着什么原因，然后你可以来看看你属于哪种类型，然后在医生辩证后找出你的原因，然后选择合适的方法进行调理。