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女人做噩梦被吓醒咋整？

2022-04-09 09:57:39 梦悠网

梦是一种正常的生理现象，每个人只要睡觉就会做梦。有些人觉得他们整晚都没有做梦，但他们不记得了;有些人认为他们整晚都在做梦，甚至醒来，也就是说，他们在做噩梦中醒来。这种情况不仅会使人们非常害怕，而且会影响随后的睡眠，而且梦也会继续困扰做梦者。那么，为什么做噩梦被吓醒呢，主要有以下几个方面：

1.心理因素:梦是人体在精神活动中的特殊表现。俗话说日夜思考，工作压力大，思考问题多，或者事业有困难。会导致心理长期抑郁和紧张。研究证明，精神和心理因素可以占噩梦直接诱因的60%，而醒来的梦大多是抑郁、焦虑、恐惧和消极心理引起的，一些精神刺激或创伤者也会长期被噩梦惊醒。

女人做噩梦被吓醒咋整？ 2.身体因素：一些身体疾病也会引起噩梦，导致睡眠中断。有些疾病也会引起，如心脏病。帕金森病。睡眠呼吸暂停和精神疾病，在频繁的噩梦中，大多数胸闷、窒息和心律失常;一些长期溺水或窒息的人可能有睡眠呼吸暂停综合征;经常做噩梦或经常醒来的孩子更容易患精神疾病;经常服用某些药物和毒品的人也会被噩梦惊醒很长一段时间;有些人认为肾缺乏更多的恐惧也很容易做噩梦。