总是做噩梦被吓醒怎么办？做噩梦被吓醒要继续睡吗
2022-04-09 09:54:16 梦悠网
噩梦是指做内容恐怖的梦，引起现实焦虑和恐惧的睡眠障碍。做噩梦被吓醒要继续睡吗，噩梦在儿童中很常见，可以发生在任何年龄，学龄前和学龄前儿童最常见。没有明显的性别差异，发病率在1%左右。
如果你总是做噩梦，用以下方法来解决：
1、检查患者的睡眠习惯是否不是很好。例如，睡觉时左侧卧位容易压迫心脏，睡觉时不自觉地把手放在胸前。这些不良的睡眠姿势容易诱发噩梦;
2、要看睡眠环境是否不是很好，如果比较吵，睡觉时脚会感冒。如有这些问题，建议改进;
3、检查是否有颅内疾病、肿瘤、心脏病等疾病，包括二尖瓣关闭不全、三尖瓣关闭不全等。做噩梦被吓醒要继续睡吗，建议患者到医院检查。经过上述处理，噩梦现象将逐步缓解。
