什么是拯救者情结？这是一种病吗？

拯救者被深度卷入在关系中会越陷越深，无法自拔。那么什么是拯救者情结？下面梦悠情感小编就来和大家介绍一下拯救者情结是什么，一起来看看吧！

什么是拯救者情结？拯救，是人际界线不清最典型的表现：把别人的事当成自己的事；过分热心，过分卷入；过度干涉，过度保护；以拯救者或救世主自居；具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。这类人尤以女性居多，男性偏少，通常是受到其原生家庭和从小与父母之间的关系模式的影响而形成，本质上拯救者情结也是一种病态的心理。

据说，在德国如果你要扶一个老年人过马路，那么这位老年人的第一反应就是逃跑。因为你的帮助隐含着这样的信息：你是弱者，而我是强者。因此英语中 Can I help you? 请问你需要我的帮助吗？这句话就包含了尊重对方的意愿的意味，而只有当得到了对方的确认之后，你才能够帮助对方。否则在西方世界里，你就会被认为侵入了对方的边界，而让对方不高兴和不舒服。

这是很有意思的事情，在中国文化中，主动助人为乐是一个受人称颂的事情。因此中西方文化的对比中，对于人际边界的巨大认知差距，可见一斑。用一个形象地比喻来描述，中国人的人际关系就像一锅粥，你中有我，我中有你。而西方人的人际关系就像蛋炒饭，你是你，我是我。

人际关系，过度融合和你我不分，会造成依赖和绑架，带来很多的烦恼、痛苦和内心煎熬。而过度疏离和强调边界，会造成人情淡漠和敌意，带来内心的孤独感和冷漠。

所谓智慧，往往在于平衡的能力，即在两个极点之间找到最佳的平衡点。即根据具体的情境，灵活地调整自己的应对策略，而这也是健康人格的表现—具有适应性和灵活性，而不僵化。但拯救者情结，往往是僵化的，而不是适应情境的和灵活的，甚至具有强迫性，也就是感到自己不得不做，有一种控制不住的冲动。其实拯救者的情结包含着四层心理动力：

一、自恋，即我是完美的，是无所不能的，我可以改变另一个人。

二、他人是有缺陷的，如果我不去拯救他们，他们会堕落、失败、痛苦、变态。

三、通过帮助别人，拯救别人，逃避面对自己内心的脆弱和无能感，证明自己的价值感和力量感，防御被抛弃感。

四、获得道德优越感，补偿内心的自卑感。

而拯救者真正需要做的，是把关注收回到自己的身上，聆听自己内心的声音，看见内心深处的脆弱感和无能感，理解它们和拥抱它们，努力满足自己内心里受伤的小孩的需要。解铃还需系铃人，只有当双方不再纠缠在一起，被拯救的人才能被迫独立，学习为自己负责，正如就像心理学大师荣格所说的，每个人才能拯救自己。