血液粘稠怎么办

身体中的血管作为血液流通的轨道，血液通过之后还会停留一些“垃圾”在上面，如果不及时清理这些垃圾，血液就无法顺畅流通，变成血液粘稠。血液粘度高会出现大脑供血不足现象，脑动脉硬化、脑梗塞、血栓、斑块生成等并发症，都是因为血液垃圾多，流通缓解导致的。

人到30岁血管就会开始堵塞，那么我们应该如何进行血液检查判断高粘稠血症?自己对照以下前兆，如果有2个以上的，说明风险非常高!

一、血液检查

1、突发性眼花模糊

视觉神经则依靠血液维持工作状态，当血液粘稠不能及时供养的时候，就会导致视觉神经暂时缺血，导致短暂性视觉失明。

2、下蹲头晕胸闷

有些老年人，经常在下蹲的时候出现头晕、胸闷。这都是因为血液回流心脏减少，再加上如果血液粘稠的话，血液流动速度更慢了，使得心脏大脑供血不足，出现这些问题。

3、早上起床眩晕

一般情况下，人到了晚上睡觉时间，躺下后血液流动就会变得缓慢一些。到了和二天的时候开始加快速度，但是由于血液粘稠，起动太过缓慢不能及时给大脑供应血液，导致出现眩晕。

血液粘稠怎么办

4、午饭吃完就犯困

正常情况我们吃完饭都会想睡一觉，但是血液粘度高的人必须要睡觉，不然一整个下午都会在打瞌睡，根本撑不起来!

二、是什么原因导致血液粘稠呢?

1、肉类中含有大量的脂肪、胆固朜。特别是动物内脏所含的比例是最多的，经常食用这些食物，就会加重胆固朜的生长，让我们的血管更加堵塞，血液更加粘稠。

2、运动不足。运动可以燃烧体内脂肪和加速身体的新陈代谢，如果长时间不运动就会导致大量脂肪存留在体内，血管堵塞血液粘稠都是跟着来。

3、饮酒抽烟过量。会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。若是活性氧在体内累积过多，会使身体的血液呈现酸性，加速老化。

三、血液粘稠怎么办

一个办法可以解决这些问题 降血脂、降低脑固朜可以饮用桑葚火麻茶

配方：黑木耳、桑葚、葛根、黄精、火麻仁、决明子、番石榴果、莱菔子

做法：提前把以上药材切碎，最好是使用干的药材，然后取一过滤布袋装好，放到锅中煮半小时即可饮用，每日早晚饮用一剂即可。当然也可选择袋泡茶方便一些!

桑葚火麻茶功效说明：桑葚含不饱和脂肪酸，可降低胆固朜、降血脂，分解脂肪组织。火麻仁具有养护血管作用，增强血管扩张能力，清扫血管壁垃圾。黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以很好的防止血栓斑块的形成，预防脑梗塞、血管堵塞等。决明子具有改善血压的作用，还能通便排毒，最适合减脂减肥。