如何进行积极心理暗示

心理学家巴甫洛夫认为：心理暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，心理暗示是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，自己的心理上就会竭力趋向于这项内容。今天小编就跟大家讲讲如何心理暗示。

一、如何心理暗示

在进行心理暗示的时候要始终坚持这些原则：

1、始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示

如应该说“现在获得了幸福的爱情”而不说“将来会得到幸福的爱情”，这并非是自欺欺人，而是基于这样的事实:每件事物都是首先被人想到，然后这样才能在客观现实中被显现。

2、选择性心理暗示

如果你想要喝奶茶，那你应该这么和同伴说：“我们是喝原味的还是巧克力味的？”这样的话，I一般来说你同伴就会受到你的心理暗示，在其中选一个而不是说：“我们和咖啡吧”

给予选择的同时，其实就禁锢住了他们的思维。这是一种非常实用的也是非常常用的心理学小技巧。

二、积极心理暗示

无论是多大的人都需要积极的心理暗示，它可以让你重新燃起信心，这是就是一种比较有效的心理战术，不管大人孩子都需要为自己学习一些积极心理暗示。

1、要使自己的脸上挂笑容

每个人都会觉得面部带笑容的人都比较好接触，更容易使得自己变得开心，也可以感染其他人带给别人积极的作用。

2、给自己设置一条激励语

给自己设置一条属于自己的激励语，每天可以提醒自己，潜移默化的会激励自己，其实语言不需要多复杂简简单单能够加强心理作用即可。

3、找到自己开心的事情

人之所以会痛苦是追求错误的事情，既然不开心那就需要找一些自己开心的事，有些时候我们都有不想上学、不想上班的思想那就从学习或上班中的一件开心的小事做起，慢慢的来接受它。

4、要有阿Q精神

阿Q精神对于有些人来讲不是很喜欢，认为那是自欺欺人的想法，其实有时候我们就需要一种这样的想法来宽慰自己，像失败了不能总垂头丧气，那样是根本解决不了问题的，相反的若是通过激励自己使自己找回自信心，那后期成功的概率至少有一半。