改善黑眼圈,黑眼圈的治疗方法有这几种

当眼圈皮是在管中的血液循环不好时，以致眼圈淤血或眼周发生色素沉着时，均会在眼圈周围发生青蓝色或深褐色的阴影成为黑眼圈。接下来梦悠情感会详细解析黑眼圈的形成有哪些和改善黑眼圈和黑眼圈的治疗方法。

一、黑眼圈的形成有哪些

黑眼圈：当眼圈皮在管中的血液循环不好时，以致眼圈淤血，或眼周发生色素沉着时，均会在眼圈周围发生青蓝色或深褐色的阴影。成为黑眼圈。

1、 睡眠不足疲劳过度，在人体疲劳过度时，特别是夜间伏案写作等，长时间的用脑用眼，和眼睑得不到休息处于紧张的收缩的情况下，该是部位的血流量长时间的增加，引起眼圈皮下结缔组织的血管充盈，从而是导致眼圈淤血，滞留下暗黑的阴影。

2、休息不够引起的肾亏损。肾为先天之体，休息不足可引起肾亏损。肾亏则两眼缺少精气的滋润。黑则是肾之本色，肾气耗伤则肾之黑色浮于上因此眼圈发黑。

3、外病体弱，大病初愈或者久病体虚的人易生黑眼圈。由于眼周皮下组织薄弱，和皮肤易是发生色素沉积，并是极易显露在上下眼睑上，出现了一层黑圈。此种情况多见于肾上腺机能紊乱和内分泌及代谢障碍，心血管病变及微循环障碍以及慢性肾病，肝病和结核病等。

4、月经不调，黑眼圈经常多见于月经不调者。是患有功能性子宫出血，和原发性痛经，月经提前或者错后经期过长，经量过大等，均会出现黑眼圈。这些情况的造成，或多或少兼有贫血或者轻度贫血。

一、改善黑眼圈,黑眼圈的治疗方法有这几种

1、"对症下药"请教医生找出原因，及时治疗有关疾病。

2、保持精神愉快，和减少精神负担，生活有规律和节制烟酒，保障充足大睡眠，促使气血旺盛和容颜焕发，黑眼圈自然就会减轻或者消除。

3、加强眼部按摩，来改善局部血液循环状态和减少淤血滞留，可预防减轻或者消除黑眼圈。

4、 保持眼部滋润及营养供应。使用含有丰富营养成分的活跃细胞类的眼霜，使其眼部皮肤及皮下组织充满活力，可预防或减轻消除黑眼圈。

5、注意饮食中多吸取脂肪、蛋白质、氨基酸、及矿物质等，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等，以及富含维生素A的食物，如花生和黄豆、芝麻等，对消除和改善黑眼圈均有一定的效果。