无性婚姻怎么办 为什么会有无性婚姻发生

婚姻中缺乏性生活的情况经常发生。你可以称之为低潮、低谷或干燥期。长期无性婚姻也会出现。我们都听说过，看过，也可能经历过。数据显示，约15-20%的夫妻经历了无性婚姻，无性婚姻的概念每年与伴侣发生0-10次性行为。想想“生日快乐，亲爱的，明年见。”无性婚姻怎么办？

严重缺乏性行为让很多人想知道这是怎么发生的。一对夫妇如何在两年甚至十年内无性生活?一切都可能正常——没有疾病，没有慢性问题或紊乱。到底发生了什么?

请注意

虽然我知道你们中的一些人会觉得有必要发表自己的豪言壮语，但这篇文章并不适合那些对性生活极其幸福和满意的夫妻。这真的是为我们这些好奇或者在婚姻中经历过这种情况的人准备的。

情况很复杂

对于一些认为很难约会的人来说，试图让婚姻变得正常。随着时间的推移，婚姻似乎变得更加复杂;对你说或做的事情的怨恨会积累起来。有了孩子，其他家庭会和你住在一起或者参与其中。疾病、压力、沉重的工作负担和无聊是不可避免的。没有什么能让我们真正为婚姻的要求做好充分的准备。涉及的事情太多了。可能很难找到造成无性生活的单一方面。

数量与质量

一旦结婚，性不再只是夫妻关系中他们享受的一个方面，而是成为一种期待。期望通常是我们防止或拖延的事情。很多时候，从女人的角度来看，“性只是另一件苦差事”。从一个男人的角度来看，性是被期待的，但他必须意识到，她需要付出努力才能投入其中。

男人专注于记录他们做爱的次数。女人专注于事物和事物，用性来换取他们真正想要的东西，比如按摩。社会关注的是性的数量。它比性是否美丽或伟大(质量)更受关注。如果你想增加数量，你应该专注于质量。也许这意味着前戏或者尝试新事物或者找到缓解伴侣压力的方法。

人性的第一条规则是寻求幸福，防止痛苦;所以，如果性生活在很多方面都是好的或者有价值的，那么一个人就会去寻找。同样，如果他们累了，性生活不好，心情不好，不感兴趣，有压力，他们也会预防。

男人与女人

一个女人从她的性经历中获得了所有的快乐——一个男人是否在精神上刺激她，他是否愿意取悦她，而不仅仅是为了他自己的目标。对于一个女人来说，“好”并不总是代表高潮，而是代表情感上的满足，让她觉得和丈夫更亲近，让她觉得自己性感又需要。一旦结婚，女人可以为男人做很多小事，但他可能不会注意到——她做饭，洗衣服，为他预约。男人和女人都喜欢这些小事，但这些小事可以帮助她放松或享受性感。

男人需要性的原因不同——如果他们出轨，不是因为他们婚姻中的性生活质量，而是因为他们抱怨的数量(缺乏性生活)。其实出轨的人说和配偶发生性关系很好，但是频率不够。对于一个男人来说，性经历通常是身体上的，但也可以满足于他和妻子之间的情感亲密。有时候这是他觉得和她亲近的唯一方式，这样你就可以理解性对男人的重要性。

许多男人把性视为健康关系的基础。如果他们发生性关系，他们认为没有问题。事实上，性是关系的表现。对于一些人来说，他们不需要性来维持良好的关系。对于男人和女人来说，和对方讨论自己的性需求是非常重要的。

性与欲望

作为一对夫妇，我们需要意识到性和欲望明显因人而异。性生活对女性来说是不同的。从生理上来说，因为女性每个月都有几天的排卵日。在那段时间里，他们的生育功能最强，处于自然的性高峰——他们渴望性的亲密关系。在她的月经周期中，有时她自然想独处。绝经前、闭经中或绝经后的女性会经历性欲波动(高、低、不可预测)。另外，服用避孕药的女性不会排卵，所以性欲可能会下降。

当夫妻之间的欲望逐渐消失时，性就变成了一种只是走过场的行为。有些人不需要感受到欲望或性行为，而有些人需要。如果你想被你的配偶认为有魅力，请为自己和身体感到骄傲(无论你的身体大小或有多大的限制)。欲望只存在于大脑中——欲望纯粹是一种感知，无论是你还是你的伴侣。

常规vs自发

我们很多已婚人士都陷入了所谓的婚姻常规。我和我丈夫每天都一样。他去上班，我在家照顾孩子。他回家吃饭，和孩子一起玩。我得到一个短暂的休息时间。我哄孩子睡觉，然后我们看电视或者看书，直到大家都睡着。

孩子的常规;晚餐时间、睡眠时间、洗澡时间等。这对孩子来说是健康的，但对婚姻来说不是。所以你可能会认为我想讨论的是，为了增加性，需要重新点燃自发性。

错了!在有孩子的婚姻中，大多数性生活都是自发的——当你能做到的时候。我想念我的丈夫(在他成为我丈夫之前)给我打电话约我出去的日子。我穿得很漂亮。我们都知道那天晚上会发生什么。这是一个计划，也是我们可以期待的。我喜欢计划做爱，然后我可以化妆，打扮等等。这种期待就像前戏。同样的情况也可以发生在忙碌的婚姻中。在日程安排一个约会，然后整天调情。

沟通与关系

通常情况下，在一段感情中缺乏性和无性是其他事情的前兆。在发生性行为之前，有一个问题需要解决。不幸的是，当性生活减少时，沟通会被打断或完全停止，沟通是发现和处理关系中问题的唯一途径。如果你们中的一两个不想说话，离婚的可能性很大。缺乏沟通和性生活对一段感情的伤害比什么都大。判断问题的好线索之一是什么时候性生活开始明显放缓。如果沟通被打断，那么性生活就会完全被打断，关系就会很快被打断。

问问你自己

如果你是一个搁置性生活的伴侣，你需要确切地知道你的动机是什么。一旦这个障碍解决了，最好去找你的伴侣，告诉他们你需要什么，这样你就可以再次进行身体接触。

同样，如果你是那个没有的人，无性婚姻怎么办？明智的做法就是舒服地和对方提出这个话题。不要只关注性，问对方有没有让他感到压力的事情，或者你能怎么帮助他。